微课的体会11篇

微课的体会篇1

有关于幼儿的心理健康教育，之前并不是了解得太多，也没有太深入的研究。不过我认为幼儿心理健康教育是教育必不可少的一个部分，在孩子成长过程中起着举足轻重的作用，影响着幼儿一辈子的人生呢!

这次有幸去__幼儿园观摩了__市优秀的幼儿教师开展的关于幼儿心理健康的主题活动，真是大开眼界啊，才发现原来心理健康的活动内容是这么丰富的，活动中的切入点要恰当好处，每个环节还要紧紧相扣，循序渐进。另外还有专家点评和讲座活动，这样大量的信息和深刻的内涵分析，让我对幼儿的心理健康教育有了进一步的了解。幼儿心理健康教育的理念之一告诉我们，心理健康教育不是专门关注“健康”与“不健康”的教育，而主要是关注幼儿的成长教育，是以促进人的正常发展为其根本宗旨的教育。它教育的对象不是专指有的孩子，而是全体成长中的、正常的、健康的孩子。这些理念让我深深的体会到几点：一是幼儿心理健康教育的对象是每一个发展中的孩子，不是我们脑子中想象的几个心理有问题的"孩子;二是幼儿心理健康教育其根本的宗旨是要促进人的正常发展。三是幼儿心理健康教育是根据幼儿的心理发展的特点与规律，采用心理教育的途径和方法，来促进幼儿心理健康发展并培养其良好的心理素质的教育过程。

总之，经过本次的幼儿心理健康的学习活动，使我对幼儿心理健康有了进一步的认识和了解，我会尽量把我学到的专业知识用到日常教学中去，发展每一个孩子，使他们健康茁壮地成长!

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微课的体会篇2

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的.生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

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微课的体会篇3

日前，新疆自治区团委召开了全疆共青团“一学一做”主题教育实践动员部署电视电话会议。近日，昌吉州团委召开共青团“一学一做”主题教育实践动员部署电视电话会议，对全州集中开展“一学一做”教育实践进行安排部署，并采取逐级召开动员会等形式，由各县市团委分别在分会场召开动员会向下传达，按照“事不过夜”，于当天将“一学一做”动员部署安排到全州1231个团支部。

昌吉州团委党组书记、团委副书记丁鼎同志在昌吉州共青团“一学一做”主题教育实践动员部署电视电话会议上围绕团中央和自治区团委动员部署会议精神，融合昌吉州实际，从坚定做好“一学一做”教育实践的信心底气;充分认识“一学一做”教育实践在昌吉要解决的关键问题;准确把握“一学一做”教育实践的重点要求;切实加强“一学一做”教育实践的组织领导四个方面对全州集中开展“一学一做”教育实践进行了安排部署，并要求各县市团委、有关领域团组织要立即行动起来，认真学习好、领会好、贯彻好团中央和区、州团委会议精神，在各自的分会场，对本县市开展“一学一做”教育实践活动进行具体安排部署。

全州各县市团委在州级动员部署会议结束后，分别对各自分会场参会的机关、企事业单位、学校等直属团委和乡镇(街道)、村(社区)团组织负责同志进行动员部署，要求参会的团干部回到组织后，迅速召开会议对“一学一做”教育实践进行传达安排部署。

昌吉州团委全体干部，昌吉学院团委、昌吉国家农业科技园区团工委、州直机关团工委、州直各企事业单位团组织、大中专院校(中学)团委有关负责同志;昌吉市团委全体干部，昌吉市各企业、中学、职业院校等直属团委、部分乡镇(街道)、村(社区)团组织有关负责同志在昌吉主会场参加了会议。会议还在各县市设分会场，各县市团委全体干部，新疆准东国家经济技术开发区团工委、部分企业、中学、职业院校等直属团委、乡镇(街道)、村(社区)团组织有关负责同志，共计600余名团干部参加了此次会议。

微课的体会篇4

今年，我选了网站设计选修课，每节课都认真的听完了，学习到了很多网站设计方面的知识。这里，我不做技术方面的讨论，只就对网站设计的总体把握说一说我的心得。

网页设计禁忌：

1网页成功的首要条件便是主题清晰。如果你只不过是做一个个人网页，你的内容很杂，这也无可厚非。如果你想吸引更多人，就要写得专业点，要有特色，不要把一些毫无关系的内容放在一起，不如做多一个网站。个人的精力有限的。尝试做一个精而专的网站，既可以使你的知识和能力获得更大的提升，网友也可以从中受益。

2不要制作一些无聊或言之无物的网站，网络上这类网页很多，若你不洁身自爱也加入的话，实属不智。可尝试制作有意义的网页，如个人介绍、收藏、明星网页等等，对于初学者，网页的主题、取材是的困惑，不妨多看看别人的网页规划及内容。

3不要使用本地化、口语化的文字，别以为所有的浏览者都能看懂这些所谓的亲切的口语。个性的反映不只在于网页的整体设计，你的文字表达风格也是一个非常直接的因素。

关于外观的禁忌

1不要先决定网页的外观，然后_自己甚至是_别人去适应它。应该从网站的浏览者、网站要传达的信息以及网站的发展目标考虑，设计出一个最适合的网页架构。

2不要每页都采用不同的背景图片，以免每次转页都要花时间去下载。采用相同的背景色及近似的按钮都能增加网页一致性，树立统一的风格。这也是最基本的网站VI设计(视觉识别系统)。

3底色或背景须与文字颜色形成明显对比，方便阅读。若你的网页里有较多文字，不妨在这方面下多点功夫，力求让浏览者能舒适阅读你的文章。

4每页的排版不要太疏或用太大的字，尽量避免看网页的时候要作很大的卷动。

5太长的一页要使用内部链接，聪明的网页设计者不会让浏览者在看网页时太多卷动。常见的内部链接例子如FAQ、或名词解释。

6在17寸显示器尚未普及的时候，不要以800x600以上的像素设计网页。因为这常常会导致设计上的判断失误。因此，无论你有再大的显示器，能上再大的分辨率，将显示器设置成800x600的显示模式是适当的。

7不要于每页插入太多的广告牌。相信你也不会喜欢贴满广告的网页。什么广告交换、点钱Banner、弹出窗口，还有时下最流行却又最讨厌的浮动广告，还是少放为妙。

微课的体会篇5

《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。

虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。

在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。

《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。

受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。

《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。

学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。

作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。

微课的体会篇6

观看2021年千万师生同上一堂国家安全教育课，我们每个人都收获满满。

国家安全教育日是为了增强全民的国家安全意识，维护国家安全而设立的节日，今年的4月15日迎来了它的“6周岁”生日。人们常说，“家是最小国，国是千万家，有国才有家，有家才有你我他”，每一名中华儿女，从来到这个世界上的那一刻起，我们的命运就已经同祖国紧密联系在了一起。正如此次的疫情防控阻击战一样，正是因为有了祖国这个大家庭的庇护，才让十四亿中国同胞有了安全的保障，正是因为有了祖国这个大家庭的支撑，才让数不清的小家庭成功渡过了难关。俗语有云：“国家兴亡，匹夫有责”，维护国家的安全，就是维护我们自己的安全，我们必须做到人人有责、人人尽责、人人负责，让国家安全教育这首“主题曲”永远在祖国大地的每一个角落里吟唱。

我们应该涵养深厚的爱国主义情怀。所谓“国泰民安”，只有国泰才能民安。爱国，是每个人的本分、是每个人的责任，是心之所系、情之所牵，没有爱国之心的理想不过是黄粱一梦，没有爱国之心的行为不过是纸上谈兵。前有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥、“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”的陆游，后有“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的鲁迅、“此去泉台招旧部，旌旗十万斩阎罗”的陈毅、挺身而出舍身取义的黄继光、不求回报乐于奉献的雷锋，今有“不计报酬、不论生死”的白衣天使、“若有战、召必回、战必胜”的退役军人、“疫情不退、我们不休”的基层干部等，他们都用自己的实际行动诠释了什么叫爱国情怀。我们应该学会在理论学习中点燃爱国之心，在国歌吟唱中升华爱国之情，在实际行动中实现爱国之梦;我们必须把爱国的“基因”融进血液里，把爱国的情怀刻进骨子里;我们应该深刻理解“唇亡齿寒”的道理，将自己的命运同国家紧紧联系在一起;我们应该继续传承和发扬这份爱国主义情怀，让爱国主义情怀植根大脑、深入骨髓、成为习惯。

我们应该厚植初心躬行使命和担当。“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”是共产党人永恒不变的初心和使命，正是这个初心和使命激励着一代又一代的共产党人前赴后继砥砺前行。一代人有一代人的责任，一代人有一代人的梦想，我们应该以初心为灯，照亮扛起责任的道路;我们应该以初心为塔，指引担起使命的方向。正如目前的疫情防控阻击战一样，虽然已经取得了阶段性的重大胜利，可是疫情并没有解除，我们应该时刻牢记习近平总书记所说，“要始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”的指示精神，继续做好当前的疫情防控工作，做到思想上不放松、行动上不懈怠，外防输入、内防反弹，力求筑牢疫情防控的铜墙铁壁;又如目前的脱贫攻坚战一样，已经到了决战决胜的关键时期，我们应该继续把这块工作抓在手上落实到行动上，确保在扶贫的路上真正做到真扶贫、扶真贫、真脱贫，确保不因疫情而影响到决战决胜脱贫攻坚的步伐，确保如期向国家和人民交出一张满分的答卷。古诗有云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，不论是疫情防控阻击战还是脱贫攻坚战，我们都应该用实际行动来诠释自己的初心、担起自己的使命、扛起自己的责任;我们应该时时刻刻保持高昂的斗志和旺盛的生命力，以永远在路上的姿态接续奋斗不断前行。

我们应该牢固树立正确的价值取向。《大学》有云，“物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”。我们必须自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，无论在何种情况下都必须做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏。我们必须牢固树立规矩意识，自觉用党章党规来规范自己的言行举止;我们必须牢固树立纪律意识，时刻保持自省自律、自查自纠，坚决不做“浑水摸鱼”之人，而做“清水养鱼”之士。我们必须树立正确的价值取向，不做“面子工程”、不做“景观工程”、不做“政绩工程”，要以脚踏实地真抓实干之势打下坚实之基，要以“不爱皮鞋爱草鞋”之态下沉到一线，要以“位卑未敢忘忧国”之心立足岗位撸起袖子加油干。

国家安全教育日只是一个开始，它永远都没有结束之说。我们应该充分借助国家安全教育日的契机，让爱国主义情怀在为民初心中得到彰显，让爱国主义情怀在使命担当中得到释放，让爱国主义情怀在坚定信念中得到升华，从而为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定夯实的基础。

微课的体会篇7

这次到兴义五小和册亨实验小学，一共听了十六节课，兴义五小十节，每节课都各有千秋，使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。让我受到了许多启发，课堂上教师成熟与老练的教姿、教态、教风都给我留下了深刻的印象，学生的思维的活跃，更让我看到学生的.主体地位得到了很好的体现。下面谈一下我个人听课的一点肤浅的看法。

1、备课和设计的新颖给了我很大的震撼。在听课中时常看到老师们独特的教学设计，课件制作让我心动!使我明白一切的手段都可以用来服务教学，老师都能根据小学生的特点为学习创设充满趣味的学习情景，以激发他们的学习兴趣。最大限度地利用小学生好奇、好动、好问等心理特点，并紧密结合数学学科的自身特点，渗透法制教育，创设使学生感到真实、新奇、有趣的学习情境，激起学生心理上的疑问以创造学生“心求通而未得”的心态，古人云：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”老师提出疑问，设置悬念，启迪他们积极思考，激发学生的求知欲，激起他们探索、追求的浓厚兴趣。促使学生的认知情感由潜伏状态转入积极状态，由自发的好奇心变为强烈的求知欲，产生跃跃欲试的主体探索意识，实现课堂教学中师生心理的同步发展。设疑导思，让学生满怀热情地投入学习。老师是教学的引路人，不断地揭示知识的新矛盾，让学生用数学思想去思考问题，解决问题。最后得出认知的理念。

2、注重学生的主体地位，注重让学生成为课堂的主人，老师仅仅起到穿针引线的作用，教师放手让学生自主探究解决问题的方法，每节课，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。执教者的语言精练、丰富，对学生鼓励性的语言非常值得我学习。授课教师注重从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。

3、让学生学有价值的数学，使数学更贴近生活，才能使学生学得主动，因为数学来源于生活，而又为生活服务.老师把数学问题生活化，因为生活本身就是一个巨大的数学课堂，我们的数学教学要尽可能地接近学生的生活，让学生认识到生活中处处有数学，数学中也处处有生活的道理.加强数学教学的实践性，给数学找到生活的原型，让学生体验到“学数学”不是在“记数学，背数学，练数学，考数学”而是在“做数学”。在教学中应以学生为主体，教师为主导，教师在“导”中帮助学生主动建构知识.充分发挥学生的主动性，积极性和首创精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的.让学生通过活动积极地获得知识，将感性的实际活动与学生的内心感受体验结合起来，促进学生健康成长，更好地发展学生的各方面能力.

4、就是老师所特有的魅力，比如说教师的语言。人们常说：教学是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。在上课时，教师语言的魅力深深地令我折服;尤其是课堂教学评价的语言，对学生回答问题或对其课堂表现进行评价时课堂教学必不可少的环节。评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究的信心。作为一名老教师，我一直苦于课堂语言，尤其是对学生的评价。其中最令我印象深刻的是她们的多维评价：“虽然你说得不完全正确，但老师还是要感谢你的勇气和胆量”，“你说的观点很有创见，非常可贵，老师想请你再响亮地说一遍”，老师相信你一定会有新的感受和发现”------以上这些评价，我认为既是对学生感悟结果的评价，也指向了学生的感悟态度，指导了感悟的方法。同时，其激励的效果也是不言而喻的。在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生，只要用心去做我们是能办到的。

总之，本次听课学习，让我对自己平时的教学有了更深刻的反省和更高的要求。数学教学中，遇到一些简单的问题，尽量让学生通过自己动口，动手，动脑去解决.教师要鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，教学可采用“讨论式”、“合作式”等教学模式，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每个学生都成为数学学习的主人。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在以后的教学中，我将不断地提升自身的素质，不断地向有经验的老师学习，博采众长，充分利用一切学习机会，多对比，多反思，提高自己驾驭课堂教学的能力，并真正地达到教育的理想境界——“寓教于乐”。

微课的体会篇8

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

微课的体会篇9

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇;成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好!~

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微课的体会篇10

经过一段时间学习毛概理论，让我体会毛泽东思想是全党智慧的结晶，就是这个道理。毛泽东同志把学风问题作为第一个重要的问题，因为它“是领导机关、全体干部、全体党员的思想方法问题”。我们党的历史证明，党的每一次进步和飞跃，都和改造文风、学风有关。毛泽东同志对“党八股”恨之入骨，以中国气派、中国作风的激扬文字，使我们党摆脱了本本主义、教条主义。邓小平同志强调开短会、讲实情，他自己带头讲有用的话、短话、干脆的话，十二大开幕词也就两千字出头。正是领袖们带头示范，使我们党摆脱了“假大空”。江泽民、胡等同志都以党的决议郑重向全党同志申明，文风、学风于党于国关乎成败。党的以后，同志带头讲平实的话、精炼的话、有感情的话，使全党同志和全国人民真切感到，会风为之一变，文风为之一新，作风为之一振。用什么人、不用什么人，历来是干部工作的核心问题，是促进干部转变作风的风向标。

党的思想是行动的先导。解放思想、实事求是、改革创新、与时俱进是我们党长期坚持的思想路线，也是思想作风的核心和灵魂。在认识和改造世界中，干部的思想作风也是其世界观、人生观、政绩观和方法论的具体体现。面对日新月异的变革时代，干部解放思想没有止境，实事求是必须一以贯之。以良好的用人导向促进干部思想作风的转变，就是要始终坚持实事求是，努力按照客观规律办事，始终坚持解放思想、开拓进取不停步，时刻把握时代的脉搏，不断改革创新。对那些脚踏实地、讲究科学的干部，要大力支持，大胆使用;对那些思想解放，想干事、会干事、干成事、不怕事的干部，要提供平台，用当其位;对那些不思进取、不求有功、但求无过的干部，要鞭策教育，督促整改。

党的行动指南、把建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党等内容写入党章等。要用心“吃”。党章虽然通俗易懂，但思想深邃，自成体系，可以说是一种精神的盛宴。只有结合实际反复思考，把学习党章同学习毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观结合起来，反复琢磨、咬文嚼字。

毛泽东同志关于学习和掌握马克思主义立场观点方法的重要思想，是毛泽东思想的重要组成部分，也是我们做好领导工作的重要指针。现在我们的一些干部不仅缺乏信仰，没有信念，有时连起码的信用都没有，常常把自己混同于一般老百姓，牢骚多，怨气大，不信马列主义，不信毛泽东思想，不信中国特色社会主义理论体系，把自己当成伟大事业的局外人。长此以往，怎么会有学习的动力，研究的热情，扑下身子解决问题的勇气?久而久之，置身于理论和实践之外，就会离群众越来越远，离实践越来越远，离灿烂的中国梦越来越远。实践证明，用一个作风好的人，就等于树立起一面旗帜，就能有效地激发调动广大干部的内在动力;反之，就会挫伤干部的积极性，损害党的形象，影响事业发展。显而易见，如何选人用人，对于干部转变作风具有鲜明的导向作用。

微课的体会篇11

中国素以“礼貌古国，礼仪之邦”着称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统。作为一名中华儿女，如何才能真正做到知礼、学礼、用礼呢?实践求真知，5月11日，我有幸参加了公司工会组织的文明礼仪培训会，在学习基本礼仪知识的同时，了解到很多在工作中待人接物的技巧及细节。现浅谈一些自已的体会。

一、“礼”在自律

作为管理所的一名综合管理员，无论是在日常接待还是沟通协调方面，礼仪都是不可或缺的东西，学习礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。因此在今后的工作中，应强化自己的自律意识，时刻注意自己的仪表形象，将礼仪融入到日常的工作细节之中，无论发生什么事情、应对什么难题，都能大方得体的处理。

二、“礼”在尊重

什么是礼仪呢?它看似抽象，其实包含在我们工作中的方方面面，礼仪是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。善于表达对他人的敬意和友好，为他人所理解，展示自己的气质修养，赢得尊重，便是自己生活和事业成功的基础。因此，保持一颗尊重他人的心，时刻注意自己的说话方式、仪容仪表，以乐观用心的形象去迎接生活的每一天。

三、“礼”在细节

良好的文明礼仪不仅能折射出一个人的形象和品质，也是衡量一个人的伦理道德和社会公德的标尺。从理念上来说：文明礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，它的内涵却是体现于一言一行中、举手投足里。在办公室工作中，老师讲到的怎样介绍他人与自我介绍，推门礼仪、站姿礼仪、坐姿礼仪、谈话礼仪、电话礼仪等很多我们平时经常接触。但并不在意的细节问题，还有在和领导就餐或召开会议时怎样根据客人的身份、地位，为客人安排主、次、座位等内容，都让我受益匪浅，也认识到正是这些细节性问题才能决定自己履职的能力。

可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。”而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，以礼存心，以礼待人，不断学习，一步一步完善自己，争取尽力为司乘、为职工提供质的服务。