心理健康班会的心得体会10篇

心理健康班会的心得体会篇1

为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，上周末学校特地组织了一次形势新颖、内容丰富的户外拓展训练。

20_年5月10日，体育局部分青年职工，在局党支部书记的带领下，来到我区61579部队，进行了题为“军旅拓展一日”的主题活动。

在一天时间里，我们分为"A大队"队、"亮—剑"队2个小组，并且各自推选出队长，设计出队歌、队旗和口号，在培训教练的指导下，展开了激烈的拓展项目竞赛。培训教练先后为大家设立了"背摔"、"超越自我"、"攀岩"、“众志成城”和"跳跃抓把手"等项目，我们则以最积极主动的心态投入到每一个训练项目，在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起。

在这么多项目中，我获益良多，其中感悟最深的是“众志成城”和“背摔”两个项目，在“众志成城”中，我们的板子越来越少，可是全部的队员还是要都站上去，怎么办?四块板子的时候很容易，可以随着资源的越来越少，难度越来越大，我们只有不断的创新不断的进步，不断的想出新的方法，才能完成教练给我们的目标。三块板子的时候我们全体队员抱紧成一团站了上去，两块板子的时候女队员站在了男队员的脚上，我们都成功了，一块板子的时候我们的创新精神不够，没有想到往空中发展叠罗汉的方法，结果我们只坚持了10秒钟就不行了，而A大队队就采用了叠罗汉的方法取得了好成绩。不管在以后的生活中还是在我们的工作中，可供我们利用的资源都是有限的，我们必须在有限的条件下发挥无限的创意，不断的在工作中搞出新意，以后才有更好的发展。

在"背摔"项目中，我们主要是讲究队员之间的信任度，一个人能把自己的身体自己的生命完全的交给别人，除了完全的信任还有什么!而且通过实践我们还可以看到只有完全信任对方的话才能让双方都付出最少的力气却获得最大的成功。背摔者完全信任对方了，心中没有别的疑虑，才能把动作做的标准，才能把对自己对队友可能的伤害降到最低。我们的工作生活也是一样，我们就象背摔项目中的双方一样，只有互相信任才能取得最大的成功。这样我们的教学活动才能达到双嬴。

相信这些都会在我们今后的工作学习中，潜移默化的影响着我们，改变着我们，推动着我们向新的目标前进。

心理健康班会的心得体会篇2

书是无言的老师，在教学中读书是我的最大乐趣，读书也让我收获颇多。假期里，我学习了《给教师的一百条新建议》、《教育新理念》两本书的许多篇章，深有感触，明确了很多道理。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。

教师，作为一种职业，承担着传播人类思想文化的重任，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用。随着新课程改革的实施，教师“一言堂”已全盘否定，学生是学习的主体，教师是学生学习过程中的引导者，教师要成为研究者、专家和名师。

读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。

首先，教育事业是一个崇高的事业。教师对美好的事物应保持敏锐的态度。教师面对的孩子就是最美好的事物，他们有纯真的心灵、诚实的态度、自然的感情、善良的愿望，如果不能捕捉到那些美，你就辜负了造化的赐予。教师对美好事物保持高度的敏锐，才会发自内心的爱孩子，并因为爱而满心欢喜。教师要有“赤子之心”。做个很单纯、很简单、很好奇、很幼稚，有时有点傻劲的人。教师应有独立思想，让我经常思考教育问题，思考人的问题，思考我为什么而教，怎样教，将教育活动与人生思索融为一体。

其次，在新的教育理念引导下，应不断改进教学方式和手段。学生作为人，是需要灌输精神理想的，那么教师首先应该做的就是顺乎人性。学生需值得去珍爱，在工作过程中要学会宽容学生，与学生和谐相处;另一方面，教师在尊重学生时，也要学会合理合法地惩戒学生，所谓“惩戒”，是指通过对不合规范的行为施以否定性的制裁，从而避免其再次发生，以促进合范行为的产生与巩固。但惩戒必须注意几点：一、教师惩戒学生应具有教育性;二、尊重学生人格;三、惩戒应合理并公正;四、惩戒要符合相关程序。

在新的教育理念下，教师要学会不培养乖孩子。如果我们将一个个乖孩子树为学生学习的楷模，而必然的报应就是，在这个多元化、个性化的时代，调皮捣蛋的孩子越来越多，而那些当初的乖孩子，将来他们也许就是“弱势群体”，汇入茫茫的失业大军。

作为一名人民教师，我决心用书中的鲜明的理论为指引，以“爱”为己任，在今后的工作中，积极进取，顾大局，识大体，努力按照上级的要求，按学校要求，高标准要求自己，树立竞争意识，不但要自己思想过硬，品行端正，业务水平高，乐于敬业，端正态度，明确责任，勇创佳绩，还应想方设法投入到学校集体的建设中，增添自己的一分力量，为校增光、添彩。自觉维护学校利益，遵守规章制度，服从安排，舍小家顾大家，洁身自好，吃苦在前，享乐在后，甘为人梯，爱生如子。

总之，通过这一个阶段的学习，自己的理论水平有了提升，思路更明确了，方法更具体了。相信在今后的教育教学中，这一次的理论学习必将使自己获益匪浅。

心理健康班会的心得体会篇3

为进一步提高我校学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，校团委召开的学生干部培训交流会于6月21日准时拉开帷幕。此次学生干部培训包括了各方面的培训，其涵盖内容之多，范围之广，使我感受颇深，对我们参训人员来说更是一次非比寻常的体验。

经过这次的学习培训，我更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力、人际交流和沟通的方法等。在第一天由王洁琼老师讲授的“学的表率，行的楷模”专题培训中更是受益匪浅，让我进一步认识到：作为学生干部，首先要有表率作用，只有自己身体力行，才能更好的带动身边的人，同时也要树立为学生服务的意识， 谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求，善于合理有效地表达和维护同学权益。

另外还要有坚不可摧的心理素质，指点江山的能力潜质，高瞻远瞩的现代观念，懂得说话的基本艺术等，以求个人和集体的最大化地实现。

学习是学生的第一要务，作为学生干部要注意各方面的学习，这就要求我们的学习工作要有激情，有耐心，有责任感。在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习，占取信息制高点，拓展知识面，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

在这次培训中我还知道了学生干部应该掌握的工作方法：

一、少说多做。恪守少说空话，多干实事的原则。学生会是一个“自我管理，自我服务，自我教育，自我约束”为议程的组织，这就要求我们学生干部在同学面前必须严格律己，说了就一定要做到，要求别人做到的自己一定要做到，用自己的行动去带领同学们，赢得同学们的信任。

二、虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后”，在实际工作中，我们学生干部一定要学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去弥补自己的不足，真诚的对待每一个人、每一件事。

其次就是作为学生干部对自我角色的定位。学生干部的前提和基本是学生，“干部”对于我们来说只是一个机会：一个可以为同学服务的机会，一个可以锻炼自我能力的机会。所以，作为学生干部首先应该放正自己的位置，作为学生干部都应该有一个信念--事情要么不做，要么就认真去做。

作为学生干部首先要做的是尽心尽力做好本职工作，在平时的工作中需要“三心”，即耐心，细心和责任心。同时也应具备团队精神和协作意识，团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。

通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，并不断的追求完美。

最重要的还是把握自己的心态，我们要不断在风雨中成长，让暴风雨不断的洗礼自己，让自己在困难中成熟。我相信只要努力，我们一定能找到别人不曾走过的路，别人不曾到过的地方，看到别人曾看不到的风景。

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心理健康班会的心得体会篇4

虽然开学初就有心理准备，本学期会开一次家长会，但是，真的到了这时候，心情还是异常紧张的。料想到，坐在下面的是比我年纪还要大，甚至学历比我还要高的家长，我该说些什么，我该坐着说，还是站着说，说些什么，盘旋在脑海里良久良久，最终还是没有能够定稿。最后，问了几个有经验的老班主任，才有思路说些什么。但是，我还想有点与众不同，分了三大块。第一块是他们在成长，说说班级里好的一方面;第二块是成长的痛，说说学生存在的不足;第三块是他们再大还是孩子，说说家长在家应该怎么督促孩子。

准备充分后，就等待着进班级，开我的第一次家长会……

过后，反思了在本次家长会中自己的不足之处：

第一， 家长会开始时，自己还是比较紧张的，有点手足无措，

语速有点偏快，跟家长也没有很好的眼神交流，都是自己顾自己的在那里讲，所幸，家长们还是比较配合，还是很认真地倾听，有的还在做笔记。

第二， 在跟家长交流在家如何监督孩子的问题时，有的内容是

跟洪老师差不多的，没有做及时的删减，又跟家长说了一遍。在开家长会时，自己的灵活性还是不够，只能按部就班地按照自己的稿子进行，而没有做灵活的修改。

第三， 在说英语学习方面的情况时，只说了英语学习难度大，

疏忽了一点，没有给家长一定的信心：如果家校一起努力，自己孩子的英语成绩是可以提高的。

心理健康班会的心得体会篇5

2月29日中午隆重的家长会终于落下帷幕了，送走了最后一个学生家长，我长长地舒了口气，教室中，还留存着浓浓的爱意，我倍感欣慰!家长会活动通过邀请学生家长来校听课座谈的形式展开，首先表彰优秀家长。其次听取专家“激发孩子持久的学习动力”主题报告会，最后各班家长会。家长对此的期望值很高，加强了家校之间的沟通，从而形成合力，提高学校教育的效率。

一、家长会发言稿

发言稿，它是架起家校沟通的桥梁，也是展示自身素质的最佳平台。让家长们深深地感受到他们的孩子上学期，学习及行为习惯变化的有多么的大，终于完成了一份令自己和家长满意的答卷。

二、家长会主要内容

首先我向各位家长表示热烈的欢迎和衷心的感谢——欢迎大家的到来，更感谢大家对我们工作的支持。接着是介绍本班情况、上期学生成绩分析、学生行为习惯情况、介绍学生营养餐、加强通学生安全管理的规定、希望工程1+1结对资助、最后给家长的几点建议。

三、家长意见建议

在召开家长会的过程中，家长向学校和老师提出的建议和意见就是希望老师们严格管教自己的孩子。家长们对学校的工作还是非常的支持和理解，同时也非常放心把自己的孩子交给老师们。

三、总结反思：

从会后与家长的交流和周一学生的反馈情况来看，本次家长会开得相当成功，有效地加强了家长和老师的联系和交流，通过报告会学生家长也认识到了家庭教育的重要性，并从中学到了一些有效的教育方法，家长纷纷表示今后一定要改变自己的家庭教育观念，学习先进的家庭教育方法，同时加强和老师之间的联系，共同配合，教育好每一名学生。

心理健康班会的心得体会篇6

家长会是班主任与家长联系的好形式，是全面了解孩子情况的好方法。此次家长会，我感触很深，受益匪浅。通过这次家长会使我明白孩子的健康成长背后需要家长、学校、社会三位一体给予关爱。家长会后，仔细回味老师的话语，我有以下几点体会：

一、 给孩子做一个好榜样。

父母是孩子的第一任老师，我觉得，如果父母本身就是一个处处依赖别人的人，对什么事情都拿不定主意，动不动就寻求帮助，那就不能指望孩子独立自主。我的一举一动都要独立自主，我是孩子模仿和学习的最好的、最直接的榜样。

二、 重视孩子的“健康”。

这里的“健康”不仅指身体的健康，更为重要的是孩子的心理健康。要培养孩子从自己的行为习惯做起，克服烦躁心里和怕苦畏难心理，纠正粗心大意的习惯;生活中按时作息，自己的事自己做，不挑食，不乱抛乱扔，不以自我为中心，要经得起批评与挫折。使孩子思想道德品质、科学文化素质和健康素质不断得到提高。

三、 创造良好的学习环境，营造良好的学习氛围。

孟母三迁，求的是良好的住宅周边环境，而我们家长则是要在家里为孩子创造一个良好的家庭学习环境，有相对独立的、安静的学习场所。在孩子做作业时我们家长不要看电视，玩电脑，还孩子一个安静、舒适的学习环境。可能的话多陪陪孩子，陪她看书、学习，多与她沟通，让我们家长和孩子一起进步。

四、关爱孩子，先从关注开始，多支持，多鼓励，培养孩子的信心。

对于孩子的学习，作为家长有时过度的关注“分数”，时常与周围的孩子进行对比，评定好与坏，而忘了关注他的学习过程，多鼓励、多赞扬、及时纠错，增强他们的自信心，永远不要说自己孩子笨，不要把自己孩子与别人家的孩子相比，只要让孩子与自己比，哪怕有一点进步和提高，都值得赞扬。 我们做家长的有必要调整好自己的心态，不要总看到别的孩子的长处，用别人的长处来跟自己孩子的短处比。要学会发现自己孩子的闪光点，让“赏识教育”落到实处。

心理健康班会的心得体会篇7

近日我参加了第一期全省公安机关基层科所队长“学习实践科学发展观、推进‘三项建设’”专题培训班，在此次培训班上各位领导采用多媒体授课，运用了大量案例，图文并茂，深入浅出，观点明确，使自已增长了见识、开阔了眼界，受益匪浅。特别是安顺市公安局、六盘水市公安局就本地区个案办理中的深刻教训剖析，德江县公安局成功预防、处置群体性事件发生的经验，本人深深地体会到，学习实践科学发展观活动，是党的十七大作出的战略决策，是用中国特色社会主义理论体系武装全党的重大举措，是深入推进改革开放、推动经济社会又好又快发展、促进社会和谐稳定的迫切需要，是提高党的执政能力、保持和发展党的先进性的必然要求。

新时期公安机关肩负着巩固共产党执政地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业、服务经济社会发展的重大政治和社会责任，必须坚定不移地按照中央的要求，开展好学习科学发展观实践活动。公安部提出的在新形势下公安机关要大力加强执法规范化建设，着力提高理性、平和、文明、规范执法能力;要深入推进公安信息化建设，着力提高基层实战能力;要妥善处置各种突发事件;要加强和改进舆论引导工作，实现公安机关与媒体的良好合作，着力提高驾驭复杂局势能力，切实担负起维护一方平安、确保一方稳定的重大政治责任。这是公安部紧紧围绕新形势、新任务对公安工作提出的新要求、新挑战，是公安部党委关于当前和今后一个时期公安工作和公安队伍建设的重大部署和基本要求。

近年来，公安机关紧紧围绕党的工作大局，坚持“科技强警、素质强警、创新强警”的发展战略，以“三基”工程建设为抓手，狠抓队伍正规化建设、执法规范化建设和各项公安业务建设，公安工作和队伍建设都取得了长足的进步，但是我们仍处于人民内部矛盾凸显期、刑事案件高发期和对敌斗争复杂期。特别是今年，如何应对国际金融危机，实现保增长、保稳定、保民生，促进经济平稳较快发展、维护社会和谐稳定，形势严峻，任务艰巨。公安部党委作出开展“三项建设”、推进新一轮“三基”工程建设的重要部署，给公安工作提出了新的更高的要求。我们必须清醒地认识到与形势任务相比，我们的工作距党和政府的要求，距广大人民群众的新期待还有很大差距;与公安工作现状相比，民警在思想观念、纪律作风、执法能力、管理水平等方面还存在不少亟待解决的问题，特别是队伍整体素质不高，是制约公安工作发展的最大的“瓶颈”。在公安厅党委提出的“科技强警、素质强警、创新强警”三大战略中，素质是核心，加强教育培训则是提高民警整体素质的重要途径。厅党委举办全省科所队长专题培训班，开展大培训，目的就是要我省基层公安工作发展的“瓶颈”问题。如此大规模的培训活动，在我省公安史上是前所未有的，这充分表明了厅党委狠抓基层队伍建设、抓素质强警的决心和力度。

通过教育培训，切实解决了自已科学发展观不牢的问题，提高了自已自觉学习实践科学发展观的能力和水平, 使自已牢固树立了以人为本、统筹兼顾、全面可持续发展的理念，深刻地认识到深入学习实践科学发展观，具体到公安机关，根本目的就是推动公安工作又好又快发展，把各项工作纳入科学发展轨道，提高公安机关履行职责的能力和水平,在公安工作中只有坚持与时俱进，把提高执法水平与加强公安队伍建设有机统一起来，把打击和保护、管理和服务有机统一起来，把抓好自已的业务工作与推进“三项建设”有机统一起来才能更好地发挥职能作用网。在以后的工作中要密切结合本单位工作实际，以执法信息化建设为抓手，以提高执法质量为主线，不断提高公安工作的规范化、制度化、法制化水平。利用所学的知识运用于实战，服务于实战，着力在提高“五种能力”上下功夫，将培训成果转化成抓好本单位工作和队伍建设的战斗力，在素质提升、水平提高、能力加强等方面见成效。在抓本单位的工作中，主要抓好以下工作：

一、统一认识抓思想。一是要按照科学发展观关于全面、协调、可持续发展的要求，抓住当前公安法制建设大发展的良好机遇，积极按照上级公安机关和局党委的部署和要求，开展思想动员，更新执法理念，切实领会加强执法规范化建设是公安机关深入学习实践科学发展观的一项重大举措，是提高公安机关执法公信力的重要途径，在执法中坚持“理性、平和、文明、规范”的理念，为执法规范化建设注入以人为本的理念。积极吸收借鉴好的经验做法，创造性地开展工作，要以敢为人先的魄力，见微知著的眼光，誓不言败的韧劲，服务大局、推动大局，不断提高自身的综合执法能力、服务执法能力和和谐执法能力，做执法为民的楷模、学法用法的表率、执法办案的能手、法律服务的高参，在执法活动中最大限度地实现法律效果、政治效果和社会效果的有机统一，积极推动法制工作在更高的起点上实现更好更快地发展。二是牢固树立立警为公、执法为民的思想，强化证据意识、程序意识、人权意识和自觉接受监督的意识，把维护社会稳定、打击违法犯罪与尊重、保障人权统一起来，把提高执法办案效率与自觉接受监督统一起来。三、要坚持以科学发展观为指导，把“队伍建设年”活动与学习实践科学发展观、 “大学习、大讨论”、队伍集中教育整顿等一系列活动紧密结合、有机统一起来，既要狠抓“队伍建设年”活动各项任务的落实，又要全力促进公安法制工作的开展，切实做到“两不误、双促进”。

二、提高素质抓学习。加强法律法规、业务技能的学习和培训，采取集中与自学相结合的方法，做到“一日一学、一周一训、一月一考、一年一总结”。即：每天坚持一段时间自学，每周利用“周一讲评”坚持组织一次培训，每月组织一次执法竞赛，每年进行一次执法工作总结，解决工学矛盾，保证学习时间和质量，为严格、公正、规范执法打下坚实的基础。特别是贵州省案事件信息系统开通后,着力提高案事件信息系统的应用水平。

三、重视执法抓组织。一是在各执法办案单位确定一名法制员，负责本单位的执法质量工作，充分发挥法制员在本单位执法规范建设中的“三员”作用(即：一、当好“质检员”，严把案件初审关。二、当好“参谋员”，服务领导决策。三、当好“指导员”，规范执法行为)，把好执法质量第一道关。二是实行执法工作集体审议制，对执法工作特别是案件的办理，必须要有部门领导、办案民警、法制员参加，充分发扬民主，共同研究处理，防止凭主观臆断办案、办错案、办人情案，同时在交流的过程中逐步提升民警的法律素质和办案水平。

四、健全制度抓责任。加强制度建设是公安执法的保障，是保障“履职尽责、公正执法”的根本和核心，一是针对日常执法中存在的问题，按照规范每个执法环节、细化每个办案程序的要求，落实到每一个民警，每一个岗位，严密执法操作规程，杜绝执法的随意性，从制度上规范行为，切实尊重和保障当事人的合法权益，实行标本兼治，巩固和深化成果，建立长效机制。二是狠抓制度落实，将执法工作纳入民警个人绩效考核，与评先评优，目标考核相挂钩，奖惩过硬，增强民警责任心，实现要规范公正执法向我要规范公正执法的观念和行为的转变，促使全局规范执法建设取得实效。三是充分利用信息化这一有效手段，积极推行执法办案的网上流程管理、网上审批、网上监督和网上考评，把信息化手段渗透到执法办案的各个环节，做到以信息化规范执法程序、落实执法制度、强化执法监督、提高执法质量。

心理健康班会的心得体会篇8

自从我出生以来直到记事起，爸爸妈妈就经常的给我买一些动画书和童话集，那时的我根本不懂得书里讲的是什么，只是用我那稚嫩的小手不停地翻动着书页，看书上画的图画，并咿呀的说着没有人能听懂的话。晚上睡觉前也会缠着妈妈，让他给我讲故事，妈妈有时会抱着我随口给我讲一些小故事，有时，会拿出那些图书，指着上面的图画给我讲故事，听着听着，我随着妈妈讲述的故事进入了那个美丽的童话世界。

随着我逐渐长大，爸爸妈妈会根据我的年龄给我选择一些适合我的图书，有时跟着爸爸妈妈到书店或是图书馆去，我会自己跑到书架前，寻找自己喜欢和爱看的书，找到后，席地而坐就翻看起来，整个人沉浸在书籍所讲述的故事中，甚至有时会随着书中故事情节的变化，一会儿笑，一会儿哭，同时，也享受着书籍给我带来的乐趣。

其实，我对书籍的喜好多种多样，有童话寓言书、动画书、漫画书、故事会、科学类探索类的，生活小常识类的等等，很多，很杂。爸爸妈妈对我读的书也都很赞成，并经常告诉我“书籍是人类进步的阶梯，要养成好读书，读好书的习惯，书籍能够给我们带来知识、能够净化我们的心灵，能够教我们做人的道理，对我们的学习、写作有很大帮助，俗话说‘读书破万卷，下笔如有神’”。

那天妈妈给我推荐了一本名字叫做《我可以抱你吗，宝贝》的书。这本书中讲的是人间最伟大的爱—母爱!本文主要讲了王家的俩个孩子，一个叫王家点点和王家保保。其实，王家点点并不是王家的骨肉，她是从福利院抱来的，长的是斜视、兔唇，非常难看!可是有一天，有个像天使一样的妈妈出现了，她把点点整容成漂亮的小女孩，给了点点无私的爱和幸福的家。可是不久王家保保降生了，他是一个患有自闭症的小男孩。妈妈为了治好他的病把所有的爱都给了保保。点点开始变得不安、嫉妒，但她还是被妈妈的母爱所感动。保保是一个对眼泪对爱对拥抱亲人都没有知觉的“星星的孩子”。可妈妈却下定决心要创造一次奇迹，真正的拥抱一次保保，亲耳他叫自己一声妈妈。最终在妈妈爱的努力下，保保在那遥远的星球向着妈妈方向呼喊—“妈妈，抱抱我，抱抱我······”

自从我看完这本书后，我才发现母爱是多么的伟大啊!自那以后每当我看到“妈妈”俩个字的时候，我都会停留片刻。因为这俩个字在我心目中是世界上最美丽的名字。以前我总对自己的妈妈耍小脾气，但看完这本书后，我感受到了妈妈的伟大和艰辛，因为是她哺育了我，给了我这世界上最无私的爱。如果有一天你“受伤”了，想要找一个既温暖又安全的地方躲起来，我想没有比她的怀抱更完美的地方了。

谢谢妈妈，感恩妈妈!

读书使我快乐，读书使我成长。知识是无穷的，学无止境。让我们在书的海洋中汲取营养，快乐成长吧!

心理健康班会的心得体会篇9

当冬季运动回来临时，有很多人毛遂自荐;有很多人“互相推荐”，有很多人因害怕结果是“第一”而不敢参加。而这时耳边常会响起班主任的一句话：“重在参与，要乐于实践，我需要的是你那份勇气，要是你连参加都不敢，那你已经输给了别人!”

“幸运”的是，在那寒冷的夜晚，皎洁的圆月被浓浓的雾卖给遮住了，而我恰好被老师给挑中了。当时我很不想参加那么多项，我跟他据理力争，可还是被选中了。

早上的雾不是很重，天气也不是很冷。同学没都很激动兴奋，因为运动会要开始了。老师给非运动员们安排好了各自的任务，他们都给运动员们鼓足了劲。第一个项目开始了，我站在了跑道上，等待枪响的那一刻，我的心犹如大石压着，砰地一声，我们像一群挣脱了缰绳的野马一样在奔驰着。那时，很乱，全是加油声，可我只听到了自己的呼吸声，当我在最后一圈时以无力气。果然，是倒数。她们扶着我，我第一个想见的就只有他——班主任，可最不想见的还是他，我还是见到了他，果然，令他很失望。他说;“看来你耐力不行，下午的1500米可能跑不完……”我当时虽然脸上笑嘻嘻的，但是我心想：我一定会证明给你看，我能坚持下来，不是林黛玉。

到下午了，太阳挂在天空中，我再次站在了跑道上，这一次我们跑慢了，我跑了几圈就没力气了，可是听到他们的加油声，我不能停。有一个同学不仅陪着我跑，而且还拉着我跑，最后我才跑完了——又是倒数。跑完之后，太阳被云遮住了，而此时是如此的冷。我听到了

他在一次失望的声音，他没来看我，我更不敢看他。当时我又看到了那个伤了腰的男同学还在跑步，他竟然忍着剧痛参加完了自己所有的比赛，而当初我连参加都不想。此时，我想了很多，我为自己感到可耻，那么多人相信你，他没给你加油，给你鼓励，而你却没能尽自己全力去冲，所以才让他们失望。跑步就像是在走人生的路，不管多苦多累，你都应该自己走坚持走下去，而你却让别人带着你再走，

而且，最可耻的是你未尽全力。

在那之后，我永远记住了自己在心底对自己所说的。而知一切都要感谢他。那一次的选举对我来说不是“幸运”，而是太幸运了。为什么我以前不参加运动会呢，要是早参加，就能更早懂了，或许，太早懂也不好，而这次正是的时机。

只有当你参与过，经历的更多，你才会明白，懂得更多。

心理健康班会的心得体会篇10

2020年5月22日上午9时，十三届全国人大三次会议在人民大会堂开幕，习近平总书记等党和国家领导人步入会场，出席开幕会。这次会议对扶贫干部提出了更新的要求，在疫情防控的同时，大家共同要完成脱贫攻坚这场战役。

学习两会精神，因疫情影响，会议指出：今年政府工作报告首次对全年经济增速不设具体目标。今年形势严峻，需要全国人民上下团结、共克时艰，“安民生、保稳定”压倒一切，GDP已是次要，在中国人民在党的正确领导下，全国人民众志成城、顽强拼搏，如今取得阶段性抗疫成果!在党的领导下，我们会好起来的!

学习两会精神，会议指出，2020年是按时高质量打赢脱贫攻坚战、全面建成小康社会、实现“十三五”规划收官之年，疫情给我们完成既定目标任务带来困难和挑战;困难重重，我们更要“不忘初心、牢记使命”，党员干部更要以身做则为群众做表率，小事信得住，大事靠得住，争当先锋。

学习两会精神，在这个抗击疫情的特殊时期，我们更要应难而上，勇往直前，团结一致，众志成城。我们用行动表达我们的决心，无论多大的困难和挑战，我们都可以战胜!做好疫情防控工作的同时，生产生活正在恢复，复工复学正在实施，两会的召开为这最后的一公里指明了方向!我们会好起来的!中国加油!