幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿精选 老师们、同学们: 大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病 发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯: 操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同 学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新 鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传 播，引起了流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味， 正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学 地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两 类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢? 一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家 里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾， 饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手， 要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁， 积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健 康的体魄，才会拥有快乐。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿(一)
老师们、同学们：
大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发 生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们 没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜 了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了 流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正 因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进 行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼 吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?
一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都 要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极 锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才 会拥有快乐。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿(二)
敬爱的老师、亲爱的同学!早上好!今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季 的常见传染病。”
万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶 段。我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春 天。
流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水 痘等，下面给同学们简单介绍一下这几种疾病的一些基本常识：
流感是常见的`呼吸道传染病，潜伏期 1—3 日，主要症状为发热、头痛、流 涕、咽痛、干咳等，发热一般持续 3—4 天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流 感。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期 8—12 日，主要症状为发热、怕 光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意 以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保 持新鲜。
2、平时要多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。
3、保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助 于增强体魄。也可以适当的补充维生素。
4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气 的适应能力，有效预防呼吸道传染病。
5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保 健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。
6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更 好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿(三)
合：老师们，同学们，大家中午好!
甲：春天到了，阳光明媚、鸟语花香，在尽情享受春天美好景致的同时，同学 们也不要忘了初春的气候乍暖还寒,是传染性疾病的多发季节。常见的传染性疾病 包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物 等途径传播。学校人员比较密集、相对集中，一旦出现传染病更是比较容易传播，
会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及 其预防措施有所了解。
下面就向同学们介绍一些春季常见呼吸道传染病的预防小常识。
乙：呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染 的疾病。常见的呼吸道传染病有流感、猩红热、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、风 疹、流脑、肺结核等。
甲：呼吸道传染病的病原体通过空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播， 也可通过间接接触传播，还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传播。
乙：不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。现在向大家简单介绍一些常见呼 吸道传染病的症状。
流感是常见的呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全 身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续 3—4 天，也有表现为较重的肺炎或胃肠 型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病。麻疹的潜伏期为 10-11 天，开始时症状 像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症 状。第 4 天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3 天内皮疹遍及全身，随后 疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性传染病。本病大多数起病较急，有发 热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀 嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整个病程约 7-12 天。
水痘通常属于较温和的传染病。水痘病毒感染人体后，经过大约 2 周的潜伏 期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性 的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2 天后开始干枯结痂， 持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更 少。
甲：不同的呼吸道传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我 们只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病的发生和传播。
1.多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通 风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
2.科学穿衣：遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其 要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
3.勤洗手。研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有 大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗 手是预防呼吸道传染病的一个重要措施
4.多喝水。在春季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要 多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净 化体内环境。
5.补充营养。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体 免疫功能;多吃富含维生素 c 的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力， 增强抵抗力。
6.加强个人卫生和个人防护。要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、 眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
7.发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者及其患者家属 接触也是预防的关键。
8.进行免疫预防。在流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、腮腺炎、麻 疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。
乙：春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断 传染病的流行与传播。
甲：今天的校园广播到此结束，谢谢大家的收听，明天同一时间再见!
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幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿
现在正值春季，春天气候往往变化无常，因此有人把春天称为“百草发芽， 百病发作”的季节。所以我们要做好防范措施，预防传染病。下面范文大全小 编为大家推荐的是幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿，欢迎阅读参考。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿 各位老师，各位同学：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的防治。
春天是一年最美好的季节，大地回春，万物复苏，春意盎然。在这春光明媚的 大好时光里，细菌、病毒异常活跃，是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密 集的场所，学生又是传染病易感人群之一，一旦出现就比较容易传播，会对广大师 生的工作学习带来较大的影响。为有效预防与控制春季传染病的发生和流行，同学 们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传 播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、 麻疹、水痘、以及近几年新发现的 sars、人禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝 炎等。
这些不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要 注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、教室、必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效 降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、 行之有效的室内空气消毒方法。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是 预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
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3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所 的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁 鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥; 不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼 的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体 气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾 风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。
睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当 重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身 体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人 体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不 可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要 减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖 类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因 此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
同学们，我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习 和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望全校师生都能有一个健康的体魄来认真学习和工作，享受快乐的春 天。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿 老师们、同学们：
大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。
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先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们 没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了， 因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行 性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正 因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进 行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼 吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢? 一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都 要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前 便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室 里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极 锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才 会拥有快乐。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿 各位老师、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。
同学们，现在正值春季，春天气候往往变化无常，因此有人把春天称为“ 百草发芽，百病发作”的季节。在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各 种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，如何在春季有效地 预防疾病呢?
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首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫 生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。
幼儿园预防传染病国旗下讲话
国旗下讲话稿《预防秋季传染病》 老师们、同学们 大家上午好! 今天国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病， 要从我们身边做起》。伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋 季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥， 这时是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋 季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的 传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食 物等，未经过恰当的处理，吃进去以后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。
细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫 经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调，预防非常关 键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸 的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢? 1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保 暖，避免着凉。
2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。
3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害
不大的小病，要及时到医院去治疗。
4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的 睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才 能有效地防病于未然。
5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状， 应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯 1.勤洗手 在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便后、吃药 之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫 除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染 了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物 贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定 期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲 指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭” 我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白 质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌 上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫 生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持 健康。
我的讲话结束了，谢谢大家！ 幼儿园预防传染病国旗下讲话篇二：国旗下讲话《预防传染 病,要从我们身边做起》 国旗下讲话《预防传染病，要从我们身边做起》 演讲人：彭静文 老师、小朋友们：大家早上好! 今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》 伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气 温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传 染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体 健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的 传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食 物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。
细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫 经呼吸道进入人体后发病。如何为自己建立一道安全的屏障 呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和 卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。那么，如
何预防这些疾病的传播呢? 1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保 暖，避免着凉。
2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。
3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害 不大的小病，要及时到医院去治疗。
4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的 睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才 能有效地防病于未然。
5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状， 应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。
除 了采取一些必要的预防措施，还要养成良 好的卫 生习 惯：
1.洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便 后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、 做完扫除工作之后、接触 钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外 活动、购物之后等等。
2.勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有 条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4“. 粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、
矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种 粗粮都是餐桌上的嘉宾。预防秋季传染病要从我们自身做起， 如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就 一定会远离疾病，保持健康。
我的讲话完毕，谢谢大家! 幼儿园预防传染病国旗下讲话篇三：幼儿园第十四周国旗下 讲话稿：讲卫生,预防夏季传染病 2016 年 5 月 23 日，星期一，本周国旗下讲话的代表，是大 二班周 xx 小朋友，他讲话的题目是《讲卫生，预防夏季传 染病》。“六·一”前后是传染病的高发季节，3~6 岁幼儿们 由于免疫系统发育不完全，较容易受到病菌的侵害。尽管如 此，家长们和小朋友们也不用过度惊慌，要想远离病菌还得 从预防做起。那么究竟该如何预防呢？一起看看周博涵是怎 么说的吧！ 为了预防传染病，我们要做到以下预防措施：
1、保持良好的个人卫生：勤洗手洗脸，勤换洗衣服，不咬 手指，咳嗽时要用手臂遮挡，以防传染给其他小朋友。
2、养成良好的生活习惯：早睡早起，积极参加体育锻炼。
3、注意饮食：不挑食，多吃瓜果蔬菜，多喝水，少吃冷饮。
4、注意环境卫生：不乱扔垃圾，不随地吐痰，保持室内清 洁。
5、如果身体出现不适症状，要及时报告老师，及时就诊。
公民道德国旗下讲话
国旗下讲话___公民道德宣传 用道德铸就人生 ——国旗下讲话 各位老师、同学们 大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《用道德铸就人生》。
今天，在庄严的国旗下，我郑重倡议：让我们做有道德的人， 用道德铸就人生！ 对于学生来说，上课认真专注地听讲，自习时安静地看书， 课后独立高效地完成作业，这是我们一直以来形成的良好学 风。此外，“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、 敬业奉献”更应该成为我们每一个公民的基本道德标准。
何为道德？道德一词，在汉语中可追溯到先秦思想家老子所 著的《道德经》一书。
“道”是指自然运行与人世共通的 真理；而“德”是指人世的德性、品行、王道。
中国自古以德为美，德乃立身之本。道德往往代表着社会的 正面价值取向。从人性的角度来说，道德即对事物负责，不 伤害他人的一种准则。
作为当代的中学生，不仅需要丰富的文化知识，更需要懂得 做人的道理，意大利诗人但丁说：“一个知识不全的人可以 用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。” 那么，怎样才能成为一名真正的有道德、有修养的人呢？
首先，要有正确的是非观、道德观。
有这样一位老人，靠着一辆三轮车，捐出 35 万元善款，救 助了 300 多名贫困学生„„他就是白芳礼。老人不仅仅走过 了相当于绕地球赤道 18 周的路程，更是用大爱驮起了永远 的丰碑。
面对从十楼坠落的孩子，刚做妈妈的吴菊萍不假思索地踢掉 高跟鞋，向空中伸出了双臂??我们的社会期盼更多的白芳礼， 需要更多的“最美妈妈”。当英雄救人反被诬陷，人们感慨 当今还有没有人愿意做好事的时候，还有更多的人不怕成为 “彭宇”，他们的行为给予世界以温暖，让我们相信这世界 还有良知，还有真爱。
你们不能决定别人去怎么想，却可以决定自己要去怎么做。
所以你们要相信，这世界上善良的人还是大多数，不要因为 某些人的恶行，放弃去做一个善良人的努力。
其次，应该从身边做起，从小事做起。
在家里，要孝敬父母。也许学业繁忙的你们没有过多的时间 替父母分担家务，但餐桌上的一句问候，饭后的一杯浓茶， 节 日时的一句祝福，都能够让父母感觉到你 们对他 们的 爱。
徜徉在优雅校园中的你们，随手关掉洗手间里 “不辞劳苦” 的滴着水的水龙头，擦掉墙壁上的鞋印，让文明、亲切的语 言响彻耳畔，保持校园的清洁整齐，努力去帮助身边有困难 的人??
你们更应该奉献出你们的爱心，走出校园，弘扬志愿服务精 神，热心社会公益活动。
同学们，道德是一种美丽，需要你们不断追求；
道德是一种财富，需要你们用心经营；
道德是一把火焰，需要你们添禾加柴；
道德更是一种力量，需要你们共同传递。
无论你们身处何处，都应该将善良、勇敢、坚韧，将爱心、 孝心、责任心，将诚信、奉献、使命，用执着的信念、厚重 的承诺和点滴言行汇聚成道德的力量，奏响时代的最强音— —做有道德的人，用道德铸就人生！ 公民道德国旗下讲话篇二：博尔通古乡中心学校“公民道德 宣传日”国旗下讲话稿 做一个有道德的人 -国旗下讲话稿 亲爱的老师们、亲爱的同学们：
今天，我讲的题目是《做一个有道德的人》。
记得意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全 的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知 识去弥补。”我们今天不去讨论道德和知识谁更重要，但我 相 信我们的国家和民族最需要的是具有道德 高尚的 知识 者。
我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思 想，还是以老子为代表的道家思想，无不都以高尚的道德做
为他们的至高境界。道德是做人的基本准则，只要我们能够 从身边的小事做起，就会成为有道德的人。
古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是 道德建设的重要性不仅没有消减，反而与日俱增。我们党和 政府对公民的道德建设十分重视。2001 年 10 月 24 日，中共 中央印发了《公民道德建设实施纲要》，去年，中央精神文 明建设指导委员会作出决定，将每年的 9 月 20 日定为“公 民道德宣传日”， 2004 年 8 月 14 日，中共中央、国务院又 印发了《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若 干意见》。党和政府为什么对我们未成年人的道德建设如此 重视呢？因为我们未成年人是祖国未来的建设者，是中国特 色社会主义事业的接班人。目前，我国 18 岁以下未成年人 有 3.67 亿，我们的思想道德状况如何，将直接关系到千家万 户的幸福安康，关系到国 家和民族的成败兴衰。培养和造就千千万万具有高尚思想品 质和良好道德修养的接班人，就能够确保几代人为之奋斗的 伟大事业薪火相传，生生不息，就能够确保建设中国特色社 会主义事业后继有人，兴旺发达。
做一个道德高尚的人是需要毅力的，道德高尚的人绝对不是 一朝一夕就能够培养出来的。我们要想成为一名道德高尚的 人，必须从小事做起。比如说，在家里我们给劳累了一天的 爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们帮助同学解决一道
难题，在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路 上我们扶正一颗被风吹歪了的小树，在广场上或者学校里我 们弯腰捡起一片废纸屑等等。我相信，只要我们能够从这些 小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得 到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好 少年。
亲爱的同学们，党和政府在关心着我们的成长，爸爸妈妈在 期待着我们成才，我们在为现代化建设而努力学习文化知识 的同时，我们还要明白自己在道德建设中所肩负的重要使命。
让我们从今天开始，从现在开始，从自己开始，自觉地做道 德建设的宣传者、实践者和捍卫者，逐渐具备良好的公民道 德，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人！ 谢谢大家 公民道德国旗下讲话篇三：2015 年 3 月公民道德建设月”国 旗下讲话 增强法制意识、做公民道德建设的实践者、带头人 老师们、同学们，大家好！ 今年３月，是自治区第十四个“公民道德建设月”，主题是 “增强法治意识、远离宗教极端”。根据富蕴县教育局文件 精神，为深入扎实地开展“公民道德建设月”活动，增强师 生法制意识，远离宗教极端思想，学校要求全体师生积极行 动起来，以３月促全年，认真开展好“公民道德建设月”活
动。我们要以此为契机，做公民道德建设的实践者、带头人， 推动公民道德建设活动的广泛深入开展。
随着社会的发展， 人们生活水平提高了。在家庭生活和社会生活中，我们有些 学生因为法制观念不足，辨别是非能力有限，进而模仿学习 了社会上不成熟的处事方法，当受到不良因素刺激时候可能 会行为失当，进而违法犯罪。
因此，我们完全有必要一起来学习有关的法律知识，借此机 会，我特别向全校师生提出以下几点倡议：
首先从各位教师出发，要认真学习《教育法》、《未成年人保 护法》、《义务教育法》等，在学生中树立标榜，以自身实际 行动宣传法制教育，为实现学校依法治校起起到带头作用。
同学们，法制教育先从认真学习、贯彻和执行《中小学生日 常行为规范》和《小学生守则》入手。它是规范学生们行为、 提高学生们素质的最好的教材，希望你们能用校纪校规约束 自己的行为，做到严格遵守。自己要明确的知道什么可以做， 什么不可以做。知道法 律与法规所具有的强制性与约束力。学会对自己行为的控制， 增强辨别是非和自我保护能力，从而杜绝宗教极端向校园渗 透。
本学期，学校团支部会扎实开展抵御非法宗教活动向青少年 渗透工作，切实维护校园稳定。进行集中和面对面宣讲，让 同学们了解、熟悉党和国家的民族宗教方针政策，民族风俗
习惯与非法宗教活动的区别界限，为什么党员、团员、教师、 学生不能信教，不能参加宗教活动。通过强化教育，明确立 场。采取主题班会、手抄报、板报、讲座等形式，强化青少 年的教育和学习，教育引导广大师生在大是大非面前立场坚 定，头脑清醒，态度坚决；同时，学校将会充分发挥课堂主 阵地的作用，利用课堂加强科学知识教育，引导广大学生划 清科学与迷信、文明与愚昧的界限，认清非法宗教活动对个 人、对社会的危害性，有效提高同学们对非法宗教活动的辨 别力和免疫力。
老师们，同学们，让我们共同弘扬民族精 神和时代精神，让我们共同高举中国特色社会主义伟大旗帜， 让我们共同“增强法治意识、远离宗教极端”，为实现民族 团结，共同富裕的小康社会而努力奋斗，做一名合格的、守 法的中国公民。
谢谢大家！
国旗下讲话学会宽容
国旗下讲话—学会宽容 尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！ 在这里我先给大家讲一个童话故事。
有一头猪，一只绵羊和一头奶牛，被关在同一个圈里。有一 次，主人捉住这头猪。这头猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊 和奶牛讨厌它的号叫，嫌它太吵，便说：“主人常常捉住我 们，我们并不大呼小叫。”猪听了回答道：“捉你们和捉我完 全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住 我，有可能要我的命啊！”从这个故事里，我们得到的启发 是：立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受， 因此对别人的失意、挫折、伤痛，不要幸灾乐祸，要学会关 怀、同情，要有宽容心！所以今天我讲话的题目就是《学会 宽容》。
翻开人类历史的长卷，能清楚地看到，许多伟人正是持着宽 容这张通行证立足于社会的。
有一次，我们敬爱的周恩来 总理去理发，理发过程中，周总理忽然咳嗽了一下，结果理 发师不小心刮破了总理的耳朵。理发师很着急，也很害怕， 连声说对不起。可周总理不但没责怪理发师，还声称是自己 咳嗽没先说一声，是自己的错。同学们，试想一下，如果当 时两个人都胡互不相让，一个摆出总理的架子，一个想方设
法把责任推给对方，那结果一定很糟！ 再看那些心胸狭窄的人，遇到小的挫折和不满就喋喋不休， 抱怨这抱怨那，纵有天大的本事也难有建树。东吴周瑜是个 十分优秀的军事家，把宠大的东吴水师治理得井井有条，是 位不可多得的将才。但他生性好嫉妒，面对诸葛亮的神算， 虽自知不如却不甘落败，发出“既生瑜，何生亮”的哀叹， 落个抱病吐血身亡的凄惨结局。
在我们的生活中常常会遇到这样的情况：朋友同学有意无意 得罪了你，家人有意无意错怪了你，路人有意无意碰撞了你， 那时你可能会委屈，可能会忍不住要发怒，但如果你懂得了 宽容，不需辩解，一声“对不起”、“没关系”，那就会化干 戈为玉帛。这就是对宽容的诠释。
同学们，在学校里，你是否曾为别人不小心踩脏了你的本子 而大发雷霆，又是否曾为别人无意碰触了你的身体而怨声载 道，还是否曾为一个小小的误会而伤害了朋友间的友谊。同 学们让我们用宽容的心化解生活的矛盾，让我们用博爱的情 铸造人类友善的桥梁！ 有了宽大的胸怀，有了宽容之心，你会发觉世间变得很美好：
善良多于邪恶；心里便有了一份纯真、一份恬静、一份善良、 一份真情。“海纳百川，有容乃大。”的确，两个人之间的相 互宽容换来的是两个人之间的和谐；我们同学间的相互宽容 换来的是学校的和谐；全社会人的相互宽容换来的是社会的
和谐。人人都渴望生活的稳定，社会的和平。那么，就让我 们多一份宽容吧！对别人无意中的过错和冒犯不要太在意， 因为谁都有犯错的时候。
宽容是一种美德，谁能把宽容记在心里，谁就能把浩瀚的海 洋装进心胸！即使再小的帆 也能远航。不是吗？人生活在世上，就应该与人和睦相处， 不去斤斤计较一些小事，用一颗宽容的心去面对一切突如其 来的不适，这样才能让自己生活得更快乐，更充实！同学们 就让我们打开宽容之心的大门，张开双臂去接纳这美好的生 活，美丽的世界吧！ 我的讲话完毕，谢谢大家！ 国旗下讲话学会宽容篇二：国旗下讲话学会宽容 3 篇 国旗下讲话学会宽容 3 篇 老师们、同学们：大家早上好! 今天，我国旗下讲话的主题是：学会宽容、善待他人！ 什么是宽容？美国作家马克·吐温说：紫罗兰把 它的香气留在那踩扁了它的脚跟上，这就是宽容。
宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆 小无能，而是一种海纳百川的大度。古今中外，这样的事例 比比皆是：中国历史上有个叫蔺相如的大臣，相信高年级同 学都听说过他吧，他由于护驾有功，所以官职一路上升，这 引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是
蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，廉颇对于蔺相 如如此宽宏大量，深感惭愧，于是负荆请罪，从此两人联手， 一 起为赵国效命。所以说，学会宽容，于人 于已都 有益 处。
法 国十九世 纪的文 学大师维 克多 · 雨 果曾 说过 这样的一句话：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天 空，比天空更宽阔的是人的胸怀。大海因为汇集大大小小的 百川溪流而成就了海洋的博大和宽广无垠，美丽的天空由于 接纳世间万物而风清云淡，生命的汪洋则在于人的宽容胸怀， 缘于包容人世间深深浅浅的缘份。在生命的广阔天地里，学 会宽容，意味着你学会了尊重；学会宽容，意味着你学会了 善待别人和你自己。
我一直觉得同学们在一起读书是一种缘分；在一起游戏是一 种快乐；在一起生活是一种幸福。人生中最纯真的友谊往往 是在校园结下的，人生中最诚挚的朋友也往往是自己的同学。
同学情谊值得我们用心去珍惜，同学之间难免有一些磕磕碰 碰，自己的牙齿还有咬到舌头的时候呢，怎么办？学会宽容， 培养起严于律已、宽以待人的心胸：当别人不小心踩到你， 你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你 道歉时，你也应该宽容地付之一笑。都说时间宝贵，我们又 何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？学会 宽容，人与人之间便会多几分理解，多几分感激；学会宽容， 人世间便会多几分温暖，多几分关爱。每个人都会有不如意，
每个人都会有不顺心的时候，无论你面临怎样的困难，遇到 怎样的摩擦，请别忘了：学会宽容、善待他人。最后，请让 我用一首小诗来结束今天的讲话，同时也把这首小诗送给所 有的老师和同学们：
土地宽容了种子，便拥有了收获；
大海宽容了江河，便拥有了浩瀚；
天空宽容了云霞，便拥有了神采；
人生宽容了遗憾，便拥有了未来。
国旗下讲话学会宽容（2）：
今天是国际容忍日，也叫国际宽容日。因此我讲话的题目是 《学会宽容》。
大家也许听说过《负荆请罪》的故事。历史名相蔺相如，由 于护驾有功，所以官越做越大，引起了大将廉颇的忌妒与不 满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹， 只是笑而避之。蔺相如的宽容令廉颇深感惭愧，于是他身背 荆条，登门认错。听完这个故事我想同学们一定深深佩服蔺 相如的度量。
的确是这样，人的度量是一种修养，是一种境界，是一种美 德。可以说能与同学、朋友相处融洽的人，必定是豁达开朗 的人，也必定是的大气的人。大气的人，总会以乐观的心情 来面对生活，总会友善待人、宽厚待人。还有一种人，也想 和别人亲近，却常常不能如愿以偿。他恐怕没有意识到，自
己不受人欢迎的原因，就在于他在于自己气度太小，凡事斤 斤计较。
因此最终也成不了大器，做不了大事。
宽容其实就是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可溶之人。
大家生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事， 每当出现这种情况，有的同学会怒发冲冠，甚至大打出手；
而有的同学则会友善待人，及时表达自己的歉意，请求对方 的原谅，于是双方握手言和。只有懂得宽容的人才能拥有很 多朋友，才能在需要的时候得到大家的帮助，即使有时候犯 了错误，也会得到大家的谅解。因为，宽容别人，就是宽容 自己。
天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高山 收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容 每一朵浪花，不论其清蚀，故大海浩瀚无比。懂得宽容，你 将会把冷漠的世界变得绚丽而多彩；学会宽容，你将会把曲 折的人生变得平坦而宽阔。
国旗下讲话学会宽容（3）：
亲爱的老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《学会宽容》，宽容是什么呢？ 也许有的同学还不了解这两个字的真正含义。《现代汉语规 范词典》上是这样解释的：宽容，宽大容忍，多指宽厚、容 忍的态度。当别人不经意间冲撞了你，当别人在小事情上冒 犯了你&&，你会怎样呢？可能有的同学会大动肝
火，怒目相向；而有的同学则会宽恕对方，求大同存小异。
毫无疑问，前者只会给彼此留下伤痛，后者则会给人带来心 灵的宁静和祥和。惟宽可以得人，宽容的结果是使人们在生 活的道路上越走越宽广，反之，则可能步履维艰，更有甚者 直至灭亡。力拔山兮气的项羽，缺乏宽容，先是屡出奇计的 陈平、善于用兵的韩信离他而去，后来连最亲近的范增也被 逼而走，只落得个四面楚歌、乌江自刎的下场。可见，只有 真正拥有宽容，才不至于四面树敌、陷于窘境。从某种意义 上讲：宽容别人，也就是宽容自己；给别人一片空间，自己 获得的就是一片蓝天。当然，宽容也不是毫无原则，不看对 象。对违法乱纪、穷凶极恶的歹徒、恶人，绝不能宽容和姑 息。
古人云：有容乃大，能让为高。同学们，让我们拥有一颗宽 容之心吧！多年以后，你一定会法线，在你人生的道路上留 下的满是令人陶醉的瑰丽风景！ 谢谢！ 国旗下讲话学会宽容篇三：国旗下讲话——学会宽容,懂得珍 惜 学会宽容，懂得珍惜 同学们，宽容,是爱心的传送、是智者的宁静；宽容是信任的 途径,是理解的桥梁。宽容是一种风范，一种豁达的气度、一 种伟大的仁慈。在生活中学会宽容，你会明白很多道理，才
不会在做人、做事的时候迷失自我！ 在我们的学习、生活中，需要我们宽容的事情无处不在。我 们和同学们一起学习，一起运动，一起游戏„„难免会有一 些小矛盾，小摩擦。这时你会怎么做呢？是恶语伤人、大打 出手还是在一句对不起一句没关系中让所有的不愉快烟消 云散呢？同学们又想过为什么我们要对打架的同学予以严 惩呢？道理很简单，我们要为同学们创设一个平安的校园环 境，要力争避免不该发生的刑事案件发生在我们眼前呢？为 此，我们要求同学们一定要有是非观念，更要有一个能宽容 别人的心。我们要牢记这样的话：退一步海阔天空，因为只 有这样才能合睦相处，共同进步，一起成长。很多时候，我 们宽容别人其实就是在宽容自己。
现在，在我们同学当中，有些人还在苦恼于老师的一次责罚、 耿耿于怀于老师的一句批评。其实，同学们你们可曾知道操 心着你们衣食住行的老师心甘情愿；带病依然坚持站在讲台 上的老师毫无怨言呢？责罚是恨铁不成钢；批评是希望你们 认识到自己的错误。同学们，你们想到过这些吗？宽容是老 师和学生之间的桥梁，是我们在学校健康成长的保证。多一 些宽容，就会多一些相互理解、相互尊重。
如果我问你：这个世界上最重要的人是谁？你一定会回答— —父母，是啊，同学们，我们不知道父母在我们小时候付出 的辛劳,不理解他们为了你们的衣食住行而付出的艰辛。但是
我们注意过晚上拖着疲惫的身体回家的父母吗？注意过在 我们生病时他们焦急的神态吗？注意过父母在厨房为我们 的一日三餐忙碌的身影吗？注意过早早等在学校门前接我 们回家的他们吗？同学们，难道这些，还不够吗？有些同学 眼里只有父母的唠叨、指责和不理解。可是你理解过他们吗？ 一个连父母都不爱的人还会爱谁呢?同学们，人世间最伟大， 最无私的爱莫过于父母亲对我们的爱了，让我们学会宽容的 对待自己的父母吧。
宽容是理解的体现，只有理解别人，才能宽容别人。当同学 无意中触犯了你，潇洒一笑是宽容的表现，当老师错怪了你， 无须争辩个是非黑白，要知道他们最终的目的是为你好，生 活 中难免会有磕磕碰碰的时候，想活得轻松 就得学 会宽 容， 因为宽容是友谊的开始，宽容是快乐的源泉。
宽容是快乐之源。多一些宽容，人们的生命就会多一份空间， 多一份爱心。多一些宽容，人们的生活就会多一份温暖，多 一份阳光。同学们，国庆又即将来临，希望同学们在假期中 一定规范自己的言行，在注意自身安全的同时，遇到事情时 要三思而后行，要学会忍耐、学会谅解、学会宽容,从而做一 个真正快乐的人。
学会宽容演讲稿
国旗下讲话一年之计在于春
一年之计在于春国旗下讲话稿 一年之计在于春国旗下讲话稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家作国旗下讲话的内容是——《一年之 计在于春》。！！ 俗话说得好，“一年之计在于春”。春天是一个播种的季节， 是一个充满希望的季节。新学期意味着新的起点、新的思路、 新的目标、新的发展。新的一年，我们要继往开来，创造更 加辉煌的成绩。作为老师，我怀着殷殷的企盼之情，期待着 每一位实验学校的学生健康地成长，希望你们长得更高，变 得更懂事。
为此，我倡议同学们做到以下几点：
第一，要成为“学习的主人”。青春少年无价，莫等闲，白 了少年头，空悲切。知识的海洋是那般的广阔无垠。如果大 家一直处于被动的学习状态，你们就永远成为不了学习的主 人，而只会对学习产生厌倦心理。“无限风光在险峰”，只要 大家明确自己的学习目标，培养自己的耐心，掌握正确的学 习方法，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察， 勇于探索，主动地去学习，那么你就会发现这辛苦中有无限 的甜蜜，这付出中有更多的收获！ 第二，要成为“守纪的 模范”。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都
要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是 我们大家共同的财富。
当你踩踏草坪时，你可曾为自己的过失而自责？当你和同学 因为一件小事，发生口角时，你可曾想过你的无知与冲动？ 当你因为上课不专心听讲时，你可曾想到父母的殷殷期望和 老师的谆谆教导呢？我们对自己的负责，也是对别人的负责， 对 社会的负责。学着长大吧，我们一定能成 为守纪 的模 范。
第三，要成为“文明的使者”。我们的校园充满活力，我们 的校园书香浓郁，我们的校园设施完善，所有这些都来之不 易，所以我们要倍加珍惜和爱护。
要做到这一点，必须从我们每一个人做起，从我们的一举手、 一投足，一声亲切的问候，一个会心的微笑、一个专注的眼 神去寻找答案。
当礼仪使者，不说脏话、粗话，不在教室、走廊上追打；当 礼仪使者，能礼让三先，勤俭节约，不浪费一滴水、一度电、 一分钱；当礼仪使者，能爱护学校的一草一木，不践踏草坪， 不采摘花草，不乱涂乱画，不随地吐痰，不乱扔纸屑和杂物， 而且看见纸屑杂物能主动捡起、并扔到垃圾箱里，自觉维护 学校和班级的环境卫生。
同学们，春天来了。在这希望的季节里，我们也对新学期充 满向往，对新的学习任务充满信心，针对自己的实际，认真 订个计划，作个打算，确立新的目标，使自己的前进更有方
向。在这播种的季节里，我们要播下理想，播下道德、播下 智慧，播下友爱，以便在秋天时收获希望，收获习惯，收获 成绩，收获快乐。在这成长的季节里，我们更要努力学习， 刻苦锻炼，长知识，长身体，长修养，长才干。
最后，祝全体老师、同学在新的一年里更上一层楼。
国旗下讲话一年之计在于春篇二：国旗下讲话稿：《一年之 计在于春》 一年之计在于春 飒飒的风轻悄悄地牵起柔柳的绿发，翩然起舞，温暖着人们 的心房，也唤起了我们满腔的豪情。我们又带着新的希望与 动力开始了新的学期。
春是新的，当我们徘徊于鸟语花香的校园时，是否会感觉周 围的一切都焕然一新，是否会用新的面貌来迎接这学期的到 来？新，是新的期望，新的动力，新的成就。“一年之计在 于春”我们只有在春天播撒希望的种子，秋季才能收获丰硕 的果实，一朵花选择了春天萌芽，历经了时间的消磨和风雨 的摧残后，瞬间绽放出集于人世所有美丽的花。成就了它辉 煌的一生，就因为它有个满意的开端，它选择了春天，把握 了春天，用新的面貌迎接了春天。
春是鲜花的笑脸，自然的女神，更是美好的启程。新学期才 刚开始，我们要重整旗鼓，再次征战在学习的沙场上，不要 沉弱于过去的辉煌成就。无论是辉煌的昨天，还是不堪回首
的过去。新学期的开始，我们都站在新的起点，面对更艰难 的跑道。过去的一切都只是漫步在时间长流中的足迹，只能 追忆。而时间又在你的追忆中逝去了，只能鼓起勇气和信心 面对新的挑战。
春是美好而短暂的，我们要把握好这学知识的黄金时期。每 天，你是否完成了当天的任务？每堂课，你是否充分理解了 知识？每个问题，你是否想尽办法把它弄懂？我们要把握好 每天，每堂课，每分钟。这样我们的希望就会开花结果。
春天，美好的季节，辛勤耕耘的季节。让我们乘着希望的翅 膀，博击长空，飞向高远的蓝天！ 国旗下讲话一年之计在于春篇三：国旗下讲话：一年之计在 于春 国旗下讲话：一年之计在于春 尊敬的老师亲爱的同学们：
当新世纪第一缕曙光洒满神州大地之际，当元宵庆火布满夜 空之时，不知不觉中，春天又一次悄然来临了。
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”“春天”，一 个千百年来文人墨客口中经久不衰的话题，一个记载着人们 对未来寄寓着美好希望的季节。的确，春天象征着希望，春 天代表着万物复苏。
“一年之计在于春”。春天的开始不仅仅象征着希望，它更 意味着沐浴着春光的人们将付出百倍的辛劳。今天，我们一
同站在新世纪的起跑线上，从春天的那一刻开始，我们努力 奔 跑，携手并进，迎接祖国瓜果飘香、繁荣 收获的 那一 天！ 唯有了解，我们才会关心；
唯有关心，我们才会行动；
唯有行动，生命才会有希望。
正如珍妮·古道尔博士所说：每一个人都很重要；每一个人 都能发挥作用；每一个人都能带来变化。
让我们携起手来（），自觉肩负起时代赋予的历史使命，用 青春承载理想，用奋斗成就未来，在全力迎接伟大实践中谱 写壮美恢弘的青春画卷，奏响雄浑激扬的青春乐章！
初三毕业季国旗下讲话
初三毕业班国旗下讲话 国旗下讲话 6—25 尊敬的各位老师，各位同学：
今天，我们在这里举行初三学生在母校的最后一次升旗仪式， 作为学生代表发言，我深感荣幸。还有五天，我们即将告别 朝夕相处的同学，告别循循善诱的老师，告别辛勤培育我们 的母校，踏上人生新的征程，在这里请允许我代表 2012 届 全体毕业生向培养我们的校领导、老师表示衷心的感谢和崇 高的敬意! 三年前，我们满怀憧憬和自信，踏入了四十二中大门，进入 了新的班级，结识了新的朋友，开始了我们崭新的初中生活。
三年里，我们一起看东侧操场的树春嫩夏浓，一起见证“捷 山观海”的拔地而起；三年里，我们一起在运动会上挥洒热 血的青春，在艺术节中让生命的律动贯穿骨骼，在科技节里 好奇而又笨拙地探索和实验；三年里，我们一起苦读，汲取 知识，洒下汗水，收获成功，分享快乐；三年里，正是有我 们身边同学的陪伴，才有了我们丰富多彩而又美妙难忘的初 中生活。
你我一定记得刚到初中的那几分稚气，父母送我们报到时的 情景还历历在目；你我或许记得军训时味道苦涩的凉开水引 来的声声抱怨；你我或许记得彼此在学习上你追我赶的奋斗
故事；你我一定记得在体育课前一声声无奈的叹息，也记得 在十六中操场上的挥洒自如；你我不会忘记腾讯网上那条被 我们当中无数人转发的“逢考必过”的说说；你我也不会忘 记“紫定行”背后的幽默故事；你我当然还会时常想起各科 老师的经典动作和经典话语。同学们，四十二中校园里，太 多太多的人和事需要我们记忆。无论日后回想起是再次大笑 或是怀念追忆，我们都会说，同窗的三年是一次难忘的邂逅。
今天，我们或许在自适应套卷的茫茫题海中摩拳擦掌，或许 在槐花飘香的一模二模中遥想未来。但不要忘记，我们所拥 有的每一份的自信与笃定，每一份成熟与干练，都要归功于 母校无私的馈赠。
母校，我们真心的感谢您。初三的时光毕竟紧张，似乎还来 不及细细品读，中考就已临近。每一次下了课，我总有些怅 然，不想以后会不会遇到这样好的老师，但蓦然听到一句“行 人莫听宫前水，流尽年光是此声”，我却知道这样好的时光， 剩下的是越来越少了??无论如何，我们将永远深爱着母校， 深爱着那些给予我们莫大帮助的老师们，只因为他们爱的照 耀，我们才读懂了岁月带来的最美的礼物。
多少次，心头涌上话语千行，我们会用成功换回昔日的光荣， 用胜利开启崭新的梦想。母校，让我们带上您的憧憬和希望， 振翅翱翔！ 一捧虔诚，一腔热血。母校请相信，我们必将用最苦的苦还
来最甜的甜，用拼搏证明“鲲鹏扶摇九万里，鸿鹄高飞志冲 天”的信念。
一路走来，一路收获。母校请相信，我们必将成为新刷出的 雪白的起跑线，作绯红的黎明正在喷薄！ 也许不是每一朵花都会结出甘甜的果实，但是只有经过汗水 浇灌的花朵才会馨香永流传。也许不是每一只火鸟都会在烈 焰中永生，但是只有经过涅槃的凤凰才会辉煌灿烂！ 在那 遥远的季节里，雨露风霜，我们共同历练坚强。
在那缤纷的时光里，淡雨覃香，我们一起沐浴春光。
在那即将来到的挑战中，笑藐昆仑，让我们把必胜的信念揣 在胸膛，去拥抱那成功的朝阳！ 我们坚信：沧海横流，方显英雄本色。
初三毕业季国旗下讲话篇二：九年级毕业 国旗下讲话《拼 搏,无悔,青春》 《拼搏·无悔·青春》 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！ 我是九年级的郑林，今天我演讲的题目是《拼搏·无悔·青 春》 青春是一座万物葱茂的花园，它是童稚的成熟，是成 长的新生。它绽放在热情里，然后灿烂了全世界，它被拼搏 和汗水浇灌，蓬勃的生长着，抽出了碧绿的新芽。
作为初三学生的我，似乎在这一年里认为自己长大了、领悟
了，明白了青春的真谛。有人说：青春唯一的缺点就是它太 短。对啊，自个儿的青春有几何？也许只是睁眼闭眼的瞬间。
也许有的同学会说：“没事儿，我才十几岁，还早呢，玩几 年没什么。”可是我想说：“莫等闲，白了少年头，空悲切。” 青春，不是拿来玩耍的，我们比的不是在青春的岁月里谁长 得最美，长得最帅，谁长得高，谁家里有钱，我们比的是谁 更努力，谁更懂得拼搏。
对于初三学生的我们来说，有的就是拼搏精神。每天学校里 最早听见朗朗的读书声的班级是九年级，每天学校里最晚熄 灯的教室是九年级。当你步入九年级教室，映入眼帘的不是 同学们嘻嘻哈哈，而是刻苦努力的模样。有时候，我总会停 下笔，静静地看着他们，不知不觉中总会被泪水模糊眼睛。
每一个人天真无邪的笑脸像放电影一般从脑海中闪过，毕业 了，总要面临离别。相逢是首歌，离别何尝又不是呢，至少 在最美好的青春年华里，我和你们一起拼搏过，我无悔。
有 作家说“忙”是一种错觉，会有一种充实感，但这种充实感 也 会欺骗你。但是，我想说“忙”给我们带来的仅仅是充实感， 没有错觉，更没有欺骗。当你每天都在忙碌中度过是，你才 真正领悟到什么叫似水流年、光阴似箭。“劝君莫惜金缕衣， 劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”即 将离开学校的我，在这代表初三学生希望初一、初二的学弟
学妹们不要再浪费青春，抓紧时间努力学习，拼搏，让自己 的青春绽放出更加耀眼的光芒。我曾经在初一初二时也会想：
没事，还来得及，中考离我们还很远。可是，转眼三年过去 了，我从看别人演戏的观众，成为了主角，才发现一切都晚 了。作为初三的学生，我们想的不仅是考进自己向往的高中， 更希望学校可以以我们为荣。当有人问起我们的母校是哪儿？ 我可以自豪的告诉他：黎坪镇九年制学校。在这个学校里， 拼搏的不仅仅是我们，还有那些最最可爱的人。他们也时刻 陪伴着我们，与我们并肩作战。早晨我们 7:00 进教室他们陪 我们，晚上我们 11：30 回宿舍他们守候着我们。亲爱的老 师，你们辛苦了，感谢你们不言回报的付出。
当我们长大的时候，就会懂得总有一段要自己去走。但是却 不能忘记了拼搏，没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉、寂 寞坚守，只要你愿意路过的都是路。也许你认为自己想拼， 却被现实压得想要放弃，请记住强者不是没有眼泪而是含泪 仍在奔跑。青春是什么？青春=拼搏+无悔。因为你拼搏过， 所以你无悔，这就是青春。
最后，我祝愿每位老师身体健康、天天开心，每位同学成绩 优异，也希望我们这届初三可以再创黎九的辉煌。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
初三毕业季国旗下讲话篇三：初三毕业国旗下讲话 敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好。
我是来自团结进取，积极向上的初三十班的马骜。
转眼间，初中三年的时光即将过去。有人说，初中的生活是 一本太仓促的书。是的，三年的时光 —— 一千多页的喜怒 哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细 节，那么多精彩的片段。我们用勤奋和智慧创造了一次又一 次的辉煌，编织了温馨绚烂的初中生活。
回想起三年前，我们带着懵懂，带着希望来到了十四中的校 园，三年来，我们在汗水中体味着学习的辛苦，感受着老师 的关怀。学习上，我们在老师的谆谆教诲中不断进步，在老 师耐心细致的教学中乐学不倦；生活中，我们在老师无微不 至的关心下健康成长，在老师的悉心呵护下感受家一般的温 暖。他们用自己的行为，给“老师”这两个沉甸甸的字眼做 出了最好的诠释。我想，老师是大桥，为我们连接被割断的 山峦；老师是青藤，指引我们到达成功的彼岸。在这里，请 允许我代表全体初三学生，向三年来辛苦培育我们的老师们， 表示最衷心的感谢和最崇高的敬意！ 现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来。
自今天起，距离中考仅剩二十五天，我们要用这短短的二十 五天，丈量自己的脚步，抓紧最后的时间，有效的提高自己 的分数。自古以来，君子当自强不息。请抬头回望，我们的 周围一马平川。我们要手指青天，仰天长啸，奋勇向前。因
为我们坚信：有志者，事竟成。在最后的这 段时间里，或许会遇到困难。但是，我们会把它看做是走向 成功的催化剂，它不仅是我们学习中的阴云惨雾，更是磨砺 我们坚强意志的砺石。让我们用坚强与毅力和未来做一次拼 搏吧！在这里，我代表全体初三学生立誓：我们定会以良好 的心态，扎实的知识去面对人生的第一次大考。六月二十五 日之后，传到母校的定是一份份捷报! 初一初二的学弟学妹们，对于你们来讲，即将面临的是期末 考试。我希望你们能够认真复习，在考场上发挥自己的真实 水 平，考出一个令自己，令老师，令父母满 意的优 异成 绩。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。让我们乘着希望之舟， 驶向成功的彼岸吧！ 我的讲话完了，谢谢大家。
关于责任的国旗下讲话
做一个有责任心的人(国旗下讲话稿) 做一个有责任心的人 尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！ 今天我演讲的题目是《做一个有责任心的人》。
责任，这两个字很好读，一点也不拗口，但这是个沉甸甸的 话题。
责任是什么？用通俗的话来说就是做好我们应该做的、必须 做的事。
责任感是一种担当，一种约束。
一个人不仅要对自己负责，还要对家庭、社会、民族、国家 负责。一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要 体现在具体行动中。一个学生在课堂上认真听讲，努力学习 是对自己负责的表现。平时注意勤俭节约，不乱花钱是对家 庭负责的表现。把水泼在教室里，自己用拖把将水擦干净， 这是对班级对同学负责的表现。走到水池边看到水龙头开着 水哗哗地流，伸手把水龙头关上；白天发现走廊上的电灯亮 着，随手把灯关掉；把手上的废纸、食品包装袋等送到垃圾 箱，这是对学校负责、对社会负责的表现。
一个有责任心 的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。知道怎样 做是对的，怎样做是错的。比如我们每天做广播操，无论是
集合动作要迅速，上下楼梯不拥挤，还是做每一节动作要到 位，都要求学生自己对自己负责，锻炼出一个健康的体魄， 将来有个好身体，能更好地生活和工作。同学们懂得了这个 道理就要自觉地做好广播操。再比如在教室里要求讲究卫生；
不大声喧哗，保持安静而清洁的环境，是对学生的健康负责， 每一个学生都要自觉遵守。
同学们，有责任心是一个人完美人格的体现，生活中有很多 小事都能体现一个人有没有责任心。一个道德缺乏，责任心 不强的人是得不到别人的尊重的，也是无法与他人合作的， 必然不能适应未来社会的需要。大家一定知道“天下兴亡， 匹夫有责”这句话，其实“天下兴亡，匹夫有责”等于大家 无责。“匹夫有责”要改成“我的责任”，孟子的思想就是“以 天下兴亡为已任”。我们要做一个有责任感的人，因为有了 责任感，人才会有进取精神，才会有吃苦的精神。
“天下兴亡，我的责任”；学校成败，我的责任；班级荣辱， 我的责任。唯有这个思想，我们的国家才有希望，我们的学 校才会辉煌。
关于责任的国旗下讲话篇二：国旗下的讲话--责任 国旗下讲话——责任 老师们，同学们：
大家上午好。今天我讲话的主题是“责任”。
责任是什么？用通俗的话来说就是做好我们应该做的、必须
做的事。霍去病的“匈奴未灭，何以为家”，范仲淹的“先 天下之忧而忧”，陆游的“位卑未敢忘忧国”，顾炎武的“国 家兴亡，匹夫有责”，周总理的“为中华之崛起而读书”。“责 任”这两个字激励了一代又一代的人，树立了一座座历史的 丰碑。
美国前总统林肯说过：“每一个人都应该有这样的信 心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦 能负。那么，你才能磨练自己，求得更高的知识而进入更高 的境界。” 同学们，你们都是家人的希望，是国家振兴的希 望，你们都清楚的知道，这希望背后，凝结的就是你们所必 须背负的责任，有很多同学清楚的知道报答父母的养育之恩 是作为子女的责任，因此，他们刻苦学习，顽强拼搏，以优 异的成绩、美好的品行向社会、父母交出了一份满意的答卷。
然而，对有的同学来说，责任又在哪里？上课时昏昏欲睡吗， 作业拖欠甚至抄袭，在宿舍关灯后躲在被窝里用手机发短信， 那都是精神颓废，不负责的表现。那是虚度人生，更是推卸 责任的丑行。你什么都不做，时针照样在转动。当你随意地 透支自己青春时，你有没有发现青春逝去的匆匆；当你还是 满脸幼稚，对什么都满不在乎的时候，你是否察觉，老师为 你就付出了满身的疲惫；当你把一次又一次的失望回报你父 母的候，你是否想过，为了你熬白了两鬓、满脸刻满了沧桑 的父母。所以，你们终究要明白，青春不仅是享受与憧憬、 浪漫与梦想，青春更应该是一种沉甸甸的责任！
责任大于天，每一个人，包括你们，包括我们都要为尽责而 努力。所以，不要再为老师的唠叨感到厌烦，教给你们怎样 做人，是我们作为教师的责任！严格管理你的老师才是最负 责的老师！而作为学生的你，不要再跟老师计较你的自由， 更不要跟父母大谈你的权利，因为一个不知道责任的自由， 是散漫！一个不懂得负责的权利，是自私！ 孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨， 饿其体肤，空乏其身。”而现在，我们就要勇敢的承担起这 个大任，在美好的青春年华里强化自己的责任心，培养自己 的责任感，为达此目的，我们必须做到以下几点：
一、努力学习科学文化知识，提高自身综合素质，陶冶良好 的品德情操，做到德智体美劳全面发展，成为一个优秀的中 学生。
二、孝敬父母、尊敬师长、友爱同学、学会感恩，与同学和 睦相处，学会沟通，培养良好的人际关系，做一个善良的、 充满爱心的中学生。
三、遵守校规校纪，勤奋刻苦学习，掌握科学的学习方法， 提高学习成绩，为将来回报父母、老师，回馈社会打下坚实 的基础。
四、热爱祖国、忠于民族，鉴定地维护祖国的一切利益，坚 决地同一切危害国家利益的坏人坏事做斗争。积极参加各项 爱祖国爱人民的活动，积极投身于社会主义现代化建设，为
祖国的发展和繁荣贡献自己的青春和力量。
同学们，勇敢的行动起来吧！让我们将责任铭记在心，激励 自己，完善自己，让自己的人生散发出耀眼的光芒吧！ 我的讲话完了，谢谢大家！ 关于责任的国旗下讲话篇三：国旗下讲话做一个有责任的学 生 尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！ 今天我演讲的主题是：学会承担责任，做一个有责任心的人。
同学们，你们知道什么是责任心吗?所谓的责任心就是指每 个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有 的责任认识 ，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。
自 我们出生开始，我们的身上，便承担着各种各样的责任。随 着时间的推移，我们慢慢成长，进入了小学、中学，这些成 长不仅意味着年龄的增长、心灵的成熟，更意味着责任的担 当。或许，成长本身就是一种责任！ 林肯说过：“每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责 任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才 能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界！”因此， 一个真正有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体 现在具体行动中。
作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听
讲，努力学习就是对自己学习负责的表现;我们每天认真做广 播操，就是对自己有个健康负责的表现;犯了错误，能够主动 承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负 责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对校纪班规负责的 表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对团体意识有 责任心的表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮 助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任 务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头， 主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、 对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德， 是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱 祖国、对国家负责的表现。
同学们，让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事 做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责 任心渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈 的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生。
谢谢大家!
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿 各位老师，各位同学：
大家好 ! 今日我国旗下发言的题目是：春季传得病的防 治。
春季是一年最美好的季节，大地回春，万物复苏，春意 盎然。在这春色明朗的大好光阴里，细菌、病毒异样活跃， 是一些传得病的高发季节。学校是人群高度密集的场所，学 生又是传得病易动人群之一，一旦出现就比较简单流传，会 对广大师生的工作学习带来较大的影响。为有效预防与控制 春季传得病的发生和流行，同学们有必需对春季常有的传染 病及其预防举措有所认识。
春季流行的传得病主要有呼吸道传得病和消化道传染 病。经过空气、飞沫等流传路过惹起的传得病，称为呼吸道 传得病。常有有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、 以及近几年新发现的 sars 、人禽流感等。
消化道传得病主要 有甲型肝炎等。
这些不一样的传得病有不一样的治疗方法，但基本的预防措 施是相通的，我们只需注意以下几点，就能有效地减少疾病 的发生和流传。
1、教室、一定要每日通风、保持空气流动。准时翻开 门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数目，改良
室内空气质量，调理居室细小天气，是最简单、卓有成效的
室内空气消毒方法。
2、接种疫苗。常有的传得病此刻一般都有疫苗，进行
计划性人工自动免疫是预防各种传得病发生的主要环节，预 防性疫苗是阻击传得病发生的最正确踊跃手段。
3、养成优秀的卫生习惯，是预防春季传得病的重点。
要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、 以及出门回来必定要洗手 ; 打喷嚏、咳嗽和洁净鼻子应用卫 生纸掩饰，用过的卫生纸不要随处乱仍 ; 勤换、勤洗、勤晒 衣服、被褥 ; 不随处吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、增强锻炼，增强免疫力。春季人体新陈代谢开始旺 盛起来，正是运动锻炼的好机遇，应踊跃参加体育锻炼，多 到郊野、户外呼吸新鲜空气，每日锻炼使身体气血通畅，筋 骨伸展，体质增强。在锻炼的时候，一定注意天气变化，要 避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况 等，免得对身体造成不利影响。
5、生活有规律。
睡眠歇息要好，保持充分的睡眠，对 提升自己的抵挡力相当重要。要合理安排好作息，做到生活 有规律，劳逸联合，不论学习或其余活动使身体劳苦过分， 必定致使抵抗疾病的能力降落，简单遇到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季天气多变，乍暖还寒，若 骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使生病原体极易侵 入。一定依据天气变化，合时增减衣服，切不行一下子减得 太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太甚辛辣，也不宜过食
油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄取足够的维生
素，宜多食些富含优良蛋白、糖类及微量元素的食品，如瘦 肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。因为春季传得病早期多有近似感冒 的症状，易被忽略，所以身体有不适应实时就医，特别是有 发热症状，应尽早明确诊疗，实时进行治疗。若有传得病的 状况，应马上采纳隔绝举措，免得范围扩大。
同学们，我们只需认识和掌握一些基本的预防知识，就 能够远离疾病。
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及优秀的心理 质量，才能更好地学习和工作，才能对付各样困难和挑战。
最后，希望全校师生都能有一个健康的体魄来仔细学习 和工作，享受快乐的春季。
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿 老师们、同学们：
大家好， 今日我的国旗下发言的主题是 《踊跃锻炼身体， 预防春季传得病发生》 。
先让我们看看同学们身旁的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽兴追赶，高兴地玩耍，一下子就玩得 大汗淋淋，因为同学们没有实时把汗擦干，结果回汗惹起了 感冒。
教室里同学们在仔细地学习，专心的念书，教室里窗户 关闭，空气就不新鲜了，因为没有实时开窗户统统空气，结 果带有细菌的飞沫在空中飘荡流传，惹起了流行性感冒。
学校四周，同学们围着小摊，吃着一些不洁净的零食，
仿佛吃得津津乐道，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口 入，惹起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，假如平常不注意，或许没有养成优秀的卫生习 惯，或许没有科学地进行体育活动，就很简单发生各样传染 病。春季最易发生的传得病有两类，一类是呼吸道传得病， 另一类是消化道传得病。
那么我们应当如何有效地预防春季传得病的发生呢 ? 一、仔细上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保 健操。在学校和家里都要踊跃参加体育锻炼，可是运动不可以 过分，要注意动静联合。
二、注意个人卫生和防备， 要保持学习生活场所的卫生， 不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和洁净鼻子以及外 出回来必定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通， 不要到小摊上购置各样不洁食品。
同学们，健康鉴于生命，我们此刻是祖国的花朵，未来 就是社会的栋梁，踊跃锻炼身体，养成优秀习惯，科学参加 体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿 各位老师、同学们：
大家好 ! 今日我国旗下发言的题目是《讲究卫生，预防 春季传得病》 。
同学们，此刻正当春季，春季天气常常变化多端，所以 有人把春季称为百草抽芽，百病发生的季节。在春季，只需
略不注意卫生，是很简单引起各样疾病的。而这些疾病的引
发多数是因为我们不着重卫生习惯，如安在春季有效地预防 疾病呢 ?
第一，让我们的教室和校园保持洁净整齐。每日打扫卫 生时不放过任何一个卫存亡角，实时办理聚积的垃圾，并把 垃圾倒入学校指定的地址。
其次，要注意个人卫生和防备，养成优秀的卫生习惯， 这是预防春季传得病的重点。饭前便后、打喷嚏、体育课结 束后都要实时仔细洗手，决不随处吐痰，要保持教室以及室 内空气流通。尽量少去公共场所。
此外，提示大家要注意歇息和睡眠。生活要有规律，劳 逸联合。依据天气变化，合时增减衣服，切不行一下子减得 太多。假如不当心感冒了，要实时报告老师或家长，多喝白 开水，准时歇息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的基 本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是 每个人都能做到时辰做到的。
最后，希望同学们都能养成优秀的卫生习惯，让疾病远 离我们每个人 !
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿 老师们、同学们：
大家好， 今日我的国旗下发言的主题是 《踊跃锻炼身体， 预防春季传得病发生》 。
先让我们看看同学们身旁的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽兴追赶，高兴地玩耍，一下子就玩得
大汗淋淋，因为同学们没有实时把汗擦干，结果回汗惹起了
感冒。
教室里同学们在仔细地学习，专心的念书，教室里窗户
关闭，空气就不新鲜了，因为没有实时开窗户统统空气，结 果带有细菌的飞沫在空中飘荡流传，惹起了流行性感冒。
学校四周，同学们围着小摊，吃着一些不洁净的零食， 仿佛吃得津津乐道，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口 入，惹起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，假如平常不注意，或许没有养成优秀的卫生习 惯，或许没有科学地进行体育活动，就很简单发生各样传染 病。春季最易发生的传得病有两类，一类是呼吸道传得病， 另一类是消化道传得病。
那么我们应当如何有效地预防春季传得病的发生呢 ? 一、仔细上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保 健操。在学校和家里都要踊跃参加体育锻炼，可是运动不可以 过分，要注意动静联合。
二、注意个人卫生和防备， 要保持学习生活场所的卫生， 不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和洁净鼻子以及外 出回来必定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通， 不要到小摊上购置各样不洁食品。
同学们，健康鉴于生命，我们此刻是祖国的花朵，未来 就是社会的栋梁，踊跃锻炼身体，养成优秀习惯，科学参加 体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿
尊敬的老师、亲爱的同学 ! 清晨好 ! 今日我国旗下发言的
内容是如何预防春季的常有传得病。
万物复苏，春意盎然。春季是一年最美好的季节，但也
是一些传得病的高发阶段。我们只需认识和掌握一些基本的 预防知识，就能够远离疾病，享受快乐的春季。
流行于春季的常有传得病有以下几种：流行性感冒、麻 疹、流行性腮腺炎、水痘等，下边给同学们简单介绍一下这 几种疾病的一些基本知识：
流感是常有的呼吸道传得病，潜藏期 13 日，主要症状 为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳等，发热一般连续 34 天， 也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
麻疹是由麻疹病毒惹起的急性传得病，潜藏期 812 日， 主要症状为发热、怕光、哭泣、流涕，眼结膜充血，出现口 腔粘膜斑及浑身斑丘疹。
不一样的传得病有不一样的治疗方法，但基本的预防举措是 相通的，我们只需注意以下几点，就能有效地减少疾病的发 生和流传。
1、清晨到教室，把教室南北两边的窗户翻开，空气对 流，让教室里的空气保持新鲜。
2、平常要多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促 进病毒的清除。
3、保证饮食营养的平衡全面。养成优秀的饮食习惯， 不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也能够适合的增补维生 素。
4、培育生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗
脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染 病。
5、保证充分的睡眠有助于提升机体的免疫机能，是身 体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼， 强壮的身体就是抗病的基础。
6、在预防呼吸道传得病易发的季节，要尽量防止去人 群齐集的民众场所。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良 好的心理质量，才能更好地学习和工作，才能对付各样困难 和挑战。
最后，希望同学们都能有一个健康的身体来仔细的学 习。
少儿园春季传得病预防国旗下发言稿
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幼儿国旗下讲话传染病_冬春季节传染病防 控国旗下讲话稿参考
冬春季节传染病防控国旗下讲话稿参考 冬春季节是疾病特 别是传染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮 腺炎、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短 距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相 对比较集中的地方，一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师 生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措 施有所了解。
一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是 一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与 人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起 高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高 发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
二、流行性腮腺炎：该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染 病，多见于 3-15 岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉 酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病 患儿的早期典型症状是腮腺（耳下部）肿胀、疼痛。该病患儿一般是 两侧腮腺同时肿胀，但也有的患儿是先出现一侧腮腺肿大，1~*日后 才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显，患儿张口或咀 嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向周围蔓延，于 2-*
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日内达到高峰，4-*日后开始减退直至完全消失。整个病程约需 1~2 周的时间。
三、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染 率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达**% 以上，主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病 起病急，很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在 发病初期则常有发热症状，体温可高达 39-40 摄氏度，并可伴有全身 不适、食欲不振等症状。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的， 我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食，增加营养，要多饮水。
2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、 慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
4.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
5.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、电脑室、教 室等。
6.合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，防止 感冒，以免抵抗力下降。
7.不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，
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不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
8. 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
9.一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。
10.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
11.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被， 房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
总之、冬春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作， 做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的 流行与传播。谢谢大家！ 冬春季节传染病防控国旗下讲话稿（二） 老师、同学们早上好！ 今天国旗下讲话的内容是《讲卫生 预防 疾病，从我做起》 清晨 , 当每个同学衣着整洁，精神抖擞地走 进学校时，这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优美整洁 的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境，这其中讲究卫生是不可忽 缺的。卫生是健康的大门。关紧这扇大门，一切病菌、病毒就难以侵 入我们健康的肌肤，把困扰我们的疾患拒之门外，促进我们茁壮成长， 全面发展。
冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传 染病的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断出现。
怎样预防冬季传染病呢？我们要做到：
（ 一 ） 保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，、写完作业之后和就
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餐之前都要记得洗手 ; 洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
（ 二 ） 养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充
足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼， 多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排 运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。
（ 三 ） 注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平 衡，不吃生冷、变质的食物。
（ 四 ） 坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商 贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的 检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病 从口入。
（ 五 ） 注意环境卫生，创设整洁的校园环境。校园是我们生 活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健 康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此， 每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；
及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌 的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做 好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管 好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才 能有保证。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我 们的 . 最后。让我们携起手来，用实际行动为创建一个整洁、 美丽、文明的校园而努力吧！ 春季传染病的预防国旗下讲话稿
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老师们、同学们，早上好！ 今天国旗下讲话的内容是传染病的 预防。
春天已到，预防春季传染病的话题又该老话新提了。冬春季节气 温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，加之气温回暖人们常去人 多拥挤的公共场所，因而容易造成传染病。
预防春季传染病首先要开展健康教育和爱国卫生运动，普及卫生 防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。
不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便 堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。
幼儿园春季传染病预防国旗下讲话稿
各位老师，各位同学:
大家好!今天我国旗下讲话的题目是:春季传染病的防治。
春天是一年最美好的季节，大地回春，万物复苏，春意盎然。在这春光明 媚的大好时光里，细菌、病毒异常活跃，是一些传染病的高发季节。学校 是人群高度密集的场所，学生又是传染病易感人群之一，一旦出现就比较 容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响。为有效预防与控制 春季传染病的发生和流行，同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措 施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫 等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流 脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近几年新发现的 sars、人禽流感等。消化 道传染病主要有甲型肝炎等。
这些不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们 只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、教室、必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有 效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候， 是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫 是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳 积极手段。
3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场 所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手;打喷嚏、 咳 嗽 和 清 洁 鼻 子 应 用 卫 生 纸 掩 盖 ，用 过 的 卫 生 纸 不 要 随 地 乱 仍 ;勤 换 、勤 洗 、 勤晒衣服、被褥;不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻 炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天 锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气 候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等， 以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。
睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力 相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或 其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒 感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低 人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减 衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣， 也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，
宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、 蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视， 因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时 进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
同学们，我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地 学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望全校师生都能有一个健康的体魄来认真学习和工作，享受快乐 的春天。
幼儿国旗下讲话传染病_冬春季节传染病防控国旗下讲话 稿参考
冬春季节传染病防控国旗下讲话稿参考 冬春季节是疾病特别是传 染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘 等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触 呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方， 一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大 的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。
一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是 一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与
人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高 热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期， 所引起的并发症和死亡现象非常严重。
二、流行性腮腺炎：该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染 病，多见于 3-15 岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸
痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病患儿的 早期典型症状是腮腺（耳下部）
肿胀、疼痛。该病患儿一般是两侧腮腺同时肿胀，但也有的患儿是先 出现一侧腮腺肿大，1~*日后才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、 疼痛明显，患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐 向周围蔓延，于 2-*日内达到高峰，4-*日后开始减退直至完全消失。整个 病程约需 1~2 周的时间。
三、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染 率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬
春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达**%以上， 主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病起病急，很 多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有
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发热症状，体温可高达 39-40 摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症 状。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们 只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水。
2、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散 步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体 质。
3、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
4、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦 手。
5、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、电脑室、 教室等。
6、合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，防 止感冒，以免抵抗力下降。
7、不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉 食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并 统一销毁。
8、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；。
9、一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。
10、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；。
11、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被， 房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
总之、冬春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到 早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传 播。
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谢谢大家！ 冬春季节传染病防控国旗下讲话稿（二） 老 师、同学们早上好！ 今天国旗下讲话的内容是《讲卫生预防 疾病，从我做起》 清晨,当每个同学衣着整洁，精神抖擞地 走进学校时，这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优
美整洁的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境，这其中讲究卫生是不可 忽缺的。卫生是健康的大门。关紧这扇大门，一切病菌、病毒就难以侵入 我们健康的肌肤，把困扰我们的疾患拒之门外，促进我们茁壮成长，全面 发展。
冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病 的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断出现。
怎样预防冬季传染病呢？我们要做到：
（一）保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，、写完作业之后和就餐 之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
（二）养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的 睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到
室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。
（三）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡， 不吃生冷、变质的食物。
（四）坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商贩加 工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的 检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以 防病从口入。
（五）注意环境卫生，创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学
习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不
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可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极 主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；。
及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌 的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保 洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的 手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。希 望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的. 最后。
让我们携起手来，用实际行动为创建一个整洁、美丽、文明的校园而努力 吧！ 春季传染病的预防国旗下讲话稿 老师们、同学们，早上好！ 今天国旗下讲话的内容是传染病的预防。
春天已到，预防春季传染病的话题又该老话新提了。冬春季节气温干 燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，加之气温回暖人们常去人多拥挤的 公共场所，因而容易造成传染病。
预防春季传染病首先要开展健康教育和爱国卫生运动，普及卫生防病 知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用 不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾， 尽量远离宠物狗、猫。
第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染 病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规 定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要 勤开窗，保持空气流通，减少春季呼吸道传染病的流行。
第三，春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起 来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜 空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻
炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外， 睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力 显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御 疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
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春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫 力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一 下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上 火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质 蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、 水果等。
冬季传染病的预防国旗下讲话稿 老师们、同学们：
大家上午好！我国旗下讲话的内容是“冬季传染病的预防“. 转 眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病 的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气 的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道 传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性 感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见 的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收 缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间 以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助 于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液 循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾 掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护 自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的公共场所。
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7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状 应及时就诊。
最后祝同学们都能健健康康地过冬！。
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